長膠其實比反膠更難打，首先需要正確判斷來球性質，其次是判斷來球的力量。

對付的方法：1）發下旋給長膠，回球一定是上旋，之後你就可以隨便打了。2）先搓對方反膠，再搓對方長膠。回來的球是上旋，然後你就隨便打。3）搓不轉球，對方長膠回球容易判斷失誤，一般是出臺。若上臺，可用前衝弧旋球回擊。

注意因為長膠容易減力，球速常常變慢。所以，打、拉長膠時要迎前。

祝你成功！

1、首先要清楚長膠的反旋轉特性，掌握長膠回球的規律。比如你發下旋球，對手搓回或拱回，球變上旋。你發上旋球，對方推回，球變下旋。你拉前衝，對手推回的球又急又下旋下沉。

2、知道了規律，就可以有準備的實施戰術。

1）對長膠發球：以發轉和不轉的底線長球到對方的反手位為主，可以兼顧側旋。比如：你發下旋球的話，對方接過來的一定是帶上旋的，你可以直接進攻。你發上旋球，對方磕過來時下旋球，你可以準備一般暴衝。沒錯的。相持的時候，對方搓的動作，你就壓，對方推過來的球，就是帶下旋的。

2）接發球

1，對方發下旋球，接發球以撇，點，挑為主，且回球到對方底線，最好不搓，不給對方拱球的機會。

2，爭取將對方的發球首先變為上旋。

3）相持：可採用搓一板，拉一板的戰術。控制節奏發動搶攻，利用加轉弧圈和前衝弧圈結合進攻，調動角度。還可以不搓球而直接將球掛回去，然後直接上手搶攻。最後， 在比賽中還要注意記球，這樣更有助於戰術的發揮。