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  • 1 # 藍風24

    冬季皮炎屬於面板瘙癢症範疇,是一種以面板瘙癢為主的神經功能障礙性面板病。好發於秋冬季節,在氣溫急劇變化的情況下,常在洗熱水澡後或脫衣睡覺時便開始瘙癢,臨床上無原發損害。由於搔抓可出現繼發性面板變化,如繼發充血、面板抓破、苔蘚樣化、色素沉著、膿瘡或淋巴結炎等損害。

    冬季皮炎除同氣候的變化有關外,還與其他因素有關,包括有維生素A缺乏、甲狀腺機能不足、衣著太多、對於羊毛敏感、鹼性太強肥皂的刺激、洗浴太勤、水溫太熱或不常洗澡等。

    預防與調理

    廖列輝提醒廣大市民,由於瘙癢病的發生病因複雜,有體內和體外的,因而要注意致病因素對面板的刺激,重視飲食調理,做好面板保健,避免發病。為此應注意以下幾點:

    1.注意氣候的影響:特別是寒風的侵襲、被褥太暖、汗液的刺激,應及時調節好衣著,減少氣候環境對面板的刺激作用。內衣內褲以純棉織品為佳,並宜寬鬆、透氣。不穿橡膠、塑膠及尼龍襪。

    2.保持室內空氣新鮮。避免接觸或吸入環境中的特殊物質如漆酚、花粉、塵蟎等。注意面板衛生,避免使用鹼性清潔皂(液),宜選用中性清潔劑;

    3.避免過勤洗澡,尤其冬季應減少洗澡次數,並不宜用過熱的水洗燙。肛門瘙癢及外陰瘙癢病,便後溫清水外洗,不宜用肥皂清洗。

    4.飲食宜清淡,不宜煙、酒、濃茶、咖啡以及辛辣等刺激性飲食,魚、蝦、蟹、牛肉等動物性蛋白質食物亦應少吃或不吃。多食蔬菜、水果,保持大便通暢。在日常飲食中適當增加清潤之品,如沙參、玉竹、雪耳、雪蛤之類。特別強調一點就是,秋冬喜歡進補的人,切忌不切實際地進食過多人參、北芪、龍眼肉、阿膠、當歸、紅棗、熟地等,以免犯“氣有餘便是火”之戒;其次如火鍋、燉品、老火湯等都是是非之物。

    5.注意保持情緒安定,睡眠適時,生活有規律,遇事豁達開朗。儘量剋制自己,忍住搔抓的誘惑,避免搔抓造成對面板的損害。

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