山藥粥的做法大全3【經典山藥粥】4材料：大米適量，山藥適量，白糖1小勺5做法：將山藥去皮後切成小塊，然後準備砂鍋，放入切成塊的山藥，放入淘洗好的大米，加入適量的水，一同煮成粥，這樣煮粥，山藥的口感會比較綿，最後關火5分鐘前撒入1小勺的白糖，攪拌均勻。如果不喜歡吃糖的人可以改放鹽哈。6在處理山藥的時候，不少媽媽都會表示幫山藥去皮，手很癢。在這裡小編提醒一下，可以在去皮的時候戴上一次性手套，或者事後覺得癢了，可以用薑片或者驅風油塗抹一下發癢的地方，幾分鐘過後會變得舒服。7【胡蘿蔔山藥粥】8材料：山藥30克，胡蘿蔔20克，米30克，菠菜泥少許，水2杯9做法：101、山藥、胡蘿蔔削皮，切小塊(約1釐米見方)。112、米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿蔔一起煮開，轉小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成。12哪些人不能吃山藥？131.、糖尿病患者不可多食14雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山藥屬根莖類食物，澱粉量較高，如果過多食用反而不會降低血糖，而會導致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥，如果某些患者偏愛食山藥，那麼應適當減少主食的量，否則就會適得其反。152、愛吃火鍋的人16山藥本身是一種補藥，在吃火鍋時，加上麻辣小料的作用，使性平的山藥帶有一定的熱性，容易讓人上火，因此，在吃火鍋時，最好少吃山藥。173、忌懷小蘇打等鹼性藥18在吃山藥時，不要同時服用小蘇打片等鹼性藥物，以免小蘇打使山藥中的澱粉酶失效。194、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌20山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌性激素。因此，對於男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。215、便秘者少食22山藥中含有豐富的澱粉，它對於患有胸腹脹滿、大便乾燥、便秘者最好少吃，待這些症狀緩解後可以再食用山藥。
山藥粥的做法大全3【經典山藥粥】4材料：大米適量，山藥適量，白糖1小勺5做法：將山藥去皮後切成小塊，然後準備砂鍋，放入切成塊的山藥，放入淘洗好的大米，加入適量的水，一同煮成粥，這樣煮粥，山藥的口感會比較綿，最後關火5分鐘前撒入1小勺的白糖，攪拌均勻。如果不喜歡吃糖的人可以改放鹽哈。6在處理山藥的時候，不少媽媽都會表示幫山藥去皮，手很癢。在這裡小編提醒一下，可以在去皮的時候戴上一次性手套，或者事後覺得癢了，可以用薑片或者驅風油塗抹一下發癢的地方，幾分鐘過後會變得舒服。7【胡蘿蔔山藥粥】8材料：山藥30克，胡蘿蔔20克，米30克，菠菜泥少許，水2杯9做法：101、山藥、胡蘿蔔削皮，切小塊(約1釐米見方)。112、米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿蔔一起煮開，轉小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成。12哪些人不能吃山藥？131.、糖尿病患者不可多食14雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山藥屬根莖類食物，澱粉量較高，如果過多食用反而不會降低血糖，而會導致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥，如果某些患者偏愛食山藥，那麼應適當減少主食的量，否則就會適得其反。152、愛吃火鍋的人16山藥本身是一種補藥，在吃火鍋時，加上麻辣小料的作用，使性平的山藥帶有一定的熱性，容易讓人上火，因此，在吃火鍋時，最好少吃山藥。173、忌懷小蘇打等鹼性藥18在吃山藥時，不要同時服用小蘇打片等鹼性藥物，以免小蘇打使山藥中的澱粉酶失效。194、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌20山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌性激素。因此，對於男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。215、便秘者少食22山藥中含有豐富的澱粉，它對於患有胸腹脹滿、大便乾燥、便秘者最好少吃，待這些症狀緩解後可以再食用山藥。