1、羽毛球下壓球技巧
1.1、準備下壓球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
1.2、下壓球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
1.3、下壓球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在下壓球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
1.4、下壓球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
1.5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,下壓球后立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。
2、羽毛球的起源
早在兩千多年前,一種類似羽毛球運動的遊戲就在中國,印度等國出現。中國叫打手毽,印度叫浦那,西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代,英國軍人將在印度學到的浦那遊戲帶回國,作為茶餘飯後的消遣娛樂活動。 14-15世紀時的日本 ,當時的球拍為木質,球是櫻桃核插上羽毛做成。據傳,在14世 紀末,日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球,兩人用木板來回對打的運動。這便是羽毛球運動的原形。
3、羽毛球計分規則
3.1、21分制,3局2勝為佳。
3.2、每球得分制。
3.3、每回閤中,取勝的一方加1分。
3.4、當雙方均為20分時,領先對方2分的一方贏得該局比賽。
3.5、當雙方均為29分時,先取得30分的一方贏得該局比賽。
3.6、一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。
1、羽毛球下壓球技巧
1.1、準備下壓球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
1.2、下壓球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
1.3、下壓球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在下壓球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
1.4、下壓球的瞬間靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,這也是羽毛球所有後場技術都注重的,和網球不一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去後既沒有速度又會使你受傷。
1.5、起跳的時候大概在球開始下落的時候,並且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球,下壓球后立即轉身,左腳在後且先著地,右腳落地後即回到場地中心位置。
2、羽毛球的起源
早在兩千多年前,一種類似羽毛球運動的遊戲就在中國,印度等國出現。中國叫打手毽,印度叫浦那,西歐等國則叫做毽子板球。十九世紀七十年代,英國軍人將在印度學到的浦那遊戲帶回國,作為茶餘飯後的消遣娛樂活動。 14-15世紀時的日本 ,當時的球拍為木質,球是櫻桃核插上羽毛做成。據傳,在14世 紀末,日本出現了把櫻桃插上美麗的羽毛當球,兩人用木板來回對打的運動。這便是羽毛球運動的原形。
3、羽毛球計分規則
3.1、21分制,3局2勝為佳。
3.2、每球得分制。
3.3、每回閤中,取勝的一方加1分。
3.4、當雙方均為20分時,領先對方2分的一方贏得該局比賽。
3.5、當雙方均為29分時,先取得30分的一方贏得該局比賽。
3.6、一局比賽的獲勝方在下一局率先發球。