喝碳酸飲料會影響長高。

孩子喝碳酸飲料的危害

影響消化系統的功能。碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，雖然能起到一定的抑菌和降溫的作用，喝起來也相當的爽口，但是大量的氣體進入腸胃後很容易產生脹氣，影響消化功能的正常運轉。

二氧化碳的抑菌功能沒有選擇性，對腸道內的諸多有益菌也有破壞作用。常喝碳酸飲料的孩子營養的攝入會漸漸跟不上，不利於身體的發育。

嚴重阻礙機體對鈣質的吸收。小朋友尚處在長個子的階段，對鈣質的需求是非常大的。人體中的鈣和磷的含量是有一定比例的。

但在大量攝入富含磷酸的碳酸飲料後，這種比例會被打破，鈣質的吸收會受到嚴重的阻礙，長此對小朋友的骨骼發育非常的不利，嚴重者在成年後會患上骨質酥鬆症，常常骨折骨裂。

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擴充套件資料：

在飲食方面，家長要確保飲食多樣化，牛奶、雞蛋、蔬菜水果、豆製品、瘦肉甚至粗糧都要適當攝取，確保營養充足，更好地促進骨骼生長。

1、蛋白質：牛奶以及乳製品中的蛋白質對身高增長有很大助力。

2、β胡蘿蔔素：可適量多吃小胡蘿蔔、紅薯、南瓜、菠菜、柿子椒、杏仁等含β胡蘿蔔素的食物。β胡蘿蔔素是影響孩子骨骼生長的重要維生素，可轉化成維生素a，以維持孩子骨骼發育的正常狀態。

3、維生素d：維生素d對於骨骼生長髮育是必需的，如果缺乏，會引起骨骼變薄、變脆弱甚至變畸形。孩子應適當接受短時間、常規的日光照射，這是獲取維生素d的最好方法。

4、鈣：為了孩子更好地長身體，高鈣食物應時刻置於餐桌，可常規攝入牛奶、酸奶、乳酪等，另外，菠菜、紫菜等含鈣也較多。