孩子精力過剩的具體表現因人而異，大多聰明好動、反應靈敏、好奇心強、感情豐富，但往往比一般同齡孩子更為頑皮。

研究顯示，孩子的精力過剩主要受遺傳因素影響，孩子們體內一種內分泌腺素——腎上腺素的成分明顯高於普通孩子。專家們還驚奇地發現，比起其孩子來，精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高得多。原因很簡單：孩子們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視為“不聽話”或“不規矩”。此外，過剩的精力由於找不到正常、足夠的渠道發洩，孩子還常會處於一種類似青春期少年才有的煩躁、焦慮等不平衡的心理狀態之中。 所以，面對精力過剩的孩子，媽媽千萬不要輕易責罵孩子。媽媽應該更理解孩子，幫助孩子，引導孩子把充沛的精力以健康的方式得到排遣。那麼，孩子精力過剩，家長可以怎麼做呢？ 1.適當加大孩子的運動量：讓你那精力過剩的孩子多運動。這既可促進孩子的身體健康，也可幫助孩子消耗過剩的精力，獲得機體的舒暢感與心理平衡。 2.適當利用電子產品擴大孩子的視野：用手機為孩子下載一些專業教育類兒童應用軟體，讓孩子過剩的精力有足夠的渠道發洩，又可培養孩子健康的愛好，使得孩子的心靈有廣闊的發展空間。而不是任由過盛的精力支配著盲目發洩，從而導致孩子性格粗魯、內心粗糙。 3.鼓勵孩子與大孩子為伴：如果孩子精力過剩，讓孩子與比孩子大兩三歲的大孩子為伴是一種明智之舉。這樣可更好地滿足孩子的求知慾，相對大強度的活動也可讓孩子得到體力的宣洩。 4.教育須耐心：要培養一個精力過剩孩子成才，在某種意義上比培養一個智力和精力平平的孩子更為艱難，因為這些孩子往往太有主見，此時耐心就顯得格外重要了。