抗藍光概念雖然興起不久，但從貼膜到眼鏡、再到去年雅詩蘭黛的"抗藍光"眼霜，宣傳多得數不過來。有人說，這是沒有必要的智商稅；還有人說，抗了藍光面板都變好了，從此護膚流程+1…
1. 到底什麼是藍光輻射？
緊挨著紫外波段的可見光，就是藍光了。雖然比不上老大哥紫外線，但藍光的波段在400~500nm之間，是可見光裡能量最高的波段。
很多人對藍光的認識，還是從淘寶防藍光貼膜開始的，買個新手機，人們第一反應肯定是先貼個膜。先不說貼膜這個事兒，手機是會發出藍光，電腦、LED燈這些人造光源也都有藍光。它廣泛存在於日常生活裡。
2. 藍光對人體的危害？
要實話說，藍光確實對人體有傷害，主要體現在三個方面：眼睛、生理節律和面板。
研究認為，藍光能穿透面板組織， 並且具有光毒性。比如說，誘發色素沉著，加速面板衰老、鬆弛等等。
從短期來說，藍光會是膚色變得更暗沉，甚至變黑；這個也很好理解，320~400nm的波長時UVA段的紫外線，UVA易引起曬黑，而藍光（400-500nm）是緊緊挨著UVA的好基友，你說會不會把人曬黑呢？
總之，藍光可以使面板顏色變得更暗沉，並加速面板老化。藍光對面板的傷害作用，屬於光老化的一種
3. 如何抵抗藍光？
阿魏酸、葉黃素、曲克蘆丁、還有很多黃酮類的活性成分，對藍光也有很好的防護作用。甚至大家知道的萬金油成分，煙醯胺，據供應商的研究稱也具有抗藍光的功能。
目前出現的EL抗藍光眼霜，其實更多的在於修復藍光損害，而不是抗藍光。
我覺得可以按優先順序順序來，最急需的就先集中精力去解決。比如防曬，優先順序肯定是排在前面的；再比如祛痘，也需要優先解決。等面板狀態穩定了，有了餘力之後，再來解決其他(美白/抗藍光之類)，才會收穫到更好的結果。
如果你的身體面板都不錯，至於要不要抗藍光，就看你的錢包了
抗藍光概念雖然興起不久，但從貼膜到眼鏡、再到去年雅詩蘭黛的"抗藍光"眼霜，宣傳多得數不過來。有人說，這是沒有必要的智商稅；還有人說，抗了藍光面板都變好了，從此護膚流程+1…
1. 到底什麼是藍光輻射？
緊挨著紫外波段的可見光，就是藍光了。雖然比不上老大哥紫外線，但藍光的波段在400~500nm之間，是可見光裡能量最高的波段。
很多人對藍光的認識，還是從淘寶防藍光貼膜開始的，買個新手機，人們第一反應肯定是先貼個膜。先不說貼膜這個事兒，手機是會發出藍光，電腦、LED燈這些人造光源也都有藍光。它廣泛存在於日常生活裡。
2. 藍光對人體的危害？
要實話說，藍光確實對人體有傷害，主要體現在三個方面：眼睛、生理節律和面板。
研究認為，藍光能穿透面板組織， 並且具有光毒性。比如說，誘發色素沉著，加速面板衰老、鬆弛等等。
從短期來說，藍光會是膚色變得更暗沉，甚至變黑；這個也很好理解，320~400nm的波長時UVA段的紫外線，UVA易引起曬黑，而藍光（400-500nm）是緊緊挨著UVA的好基友，你說會不會把人曬黑呢？
總之，藍光可以使面板顏色變得更暗沉，並加速面板老化。藍光對面板的傷害作用，屬於光老化的一種
3. 如何抵抗藍光？
阿魏酸、葉黃素、曲克蘆丁、還有很多黃酮類的活性成分，對藍光也有很好的防護作用。甚至大家知道的萬金油成分，煙醯胺，據供應商的研究稱也具有抗藍光的功能。
目前出現的EL抗藍光眼霜，其實更多的在於修復藍光損害，而不是抗藍光。
我覺得可以按優先順序順序來，最急需的就先集中精力去解決。比如防曬，優先順序肯定是排在前面的；再比如祛痘，也需要優先解決。等面板狀態穩定了，有了餘力之後，再來解決其他(美白/抗藍光之類)，才會收穫到更好的結果。
如果你的身體面板都不錯，至於要不要抗藍光，就看你的錢包了