有沒有減肥的作用不好說，因為每個人肥胖原因不一樣，如果是迴圈不好或者溼氣大導致的肥胖，艾葉泡有點作用，因為艾葉有促進迴圈的作用

專門艾葉泡腳是不能減肥的哦，這要是靠你的是什麼體質啊？是溼氣還是寒氣？所以要根據自己的體質，還有飲食運動來一起減肥是最好的先泡腳。那是不行的

艾葉泡腳能不能減肥不一定，但是能去溼氣寒氣是一定的！

隨著現在人們對健康的重視程度，大家都比較注重養生！泡腳是養生的一種普遍手法！各種草藥包，艾葉則是必不可少的一種材料！至於艾葉泡腳能不能減肥這個要看個人具體情況，如果是因為體內溼氣重導致的肥胖，那麼艾葉泡腳會起到一定的作用，如果是其他原因導致的肥胖那麼艾葉泡腳也是沒用的！

先不說艾葉減不減肥，但對於人體祛溼氣是非常幫助的！

用艾葉泡腳對人體的好處特別多，有調經止血和祛除溼寒的效果，還有緩解月經不調等婦科病的作用，同時對於一些頭痛以及關節炎也有一定的作用。

1、排出體內寒溼之氣

溼氣乃體內溼邪之氣，雖不是大病，但是很難完全祛除，用熱水泡腳的時候裡面放點艾葉，能夠幫助我們排出身體內的寒溼之氣，有利於促進身體血液迴圈，同時還可以幫助人體疏通經絡，穩定人體陰陽的平衡。

2、有效祛除腳氣

腳氣時常困擾很多人，讓人尷尬不已！艾葉殺菌消毒的作用，所以用艾葉泡腳可以有效的祛除腳氣，有利於腳步部健康！

艾葉泡腳還需注意一下細節！

1、泡的時間不宜過長，20到30分鐘就可以了，微微出汗就行了，物極必反！

2、飯前飯後不要泡腳，泡腳時體內血液的迴圈加快，這樣很容易出現頭暈的症狀！

3、最好選用木盆，不要使用金屬腳盆！

因為金屬盆會比較容易和艾葉中的鞣酸發生一些對身體有害的反應，從而就會降低人們泡腳的好處。