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  • 1 # 使用者4190010773219

    減肥兩個月,從154斤瘦到了134斤。還沒有成功,依然在堅持中。寫這篇回答,不管有沒有人看,我會堅持記錄的。

    放一張154和134的照片,有空再來更新。

    減肥第60天。現在131斤,一共瘦了23斤。

    這大概是140左右的照片:

    這估計是一百三十幾的時候:

    減肥第85天。現在129斤。25天的時間就瘦了2斤。不是我偷懶了,我最近去健身房請了私教練hiit。我可能是陷入了深深的平臺期。心好累。所以剛開始瘦那麼快,並不會一直瘦下去。減肥不能急於求成。我依然不會放棄。

    減肥第94天。現在123斤。上一張照片。照片拍出來和之前對比,相差挺大:

    暫時先不算多少天了。記日期吧。2017.9.7現在117斤。(沒拍照片)

    2017.9.26。114斤。上一張今天中午試衣服的照片。(好像和123斤區別不大):

    目前雖然體重不重了,但是體脂還是很高,28左右。還有很遠很艱難的路要走。目標是過年之前把體脂降到25以下。其實不知道自己會不會成功。但是我會朝著目標去堅持去努力,哪怕暫時的鬆懈也絕不放棄。

    2017.10.29 體重113(越來越難瘦了,冬天減肥也變的很困難)

    沒想到這個帖子陸陸續續有人看了。等過百讚我來詳細說一下我是如何減肥的,又是如何17個月胖了36斤。關於我的暴食症,關於我減肥的動力。

    最近在勉強自己治癒暴食症,我想做個正常人,吃到七分飽。

    2018.5.11。很久沒有更新了,答應大家的方法也沒有寫。為什麼呢?因為我又胖了,我從11月份暴飲暴食到現在,現在已經140斤了,胖了26斤。所以結婚的時候也是胖的,感覺好絕望。減肥對於我們這種人來說,終究是太難嗎?

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 如果愛讓你什麼,我寧願選擇放手,這個歌詞是什麼歌,女的唱的?