改善過敏體質最好用補療，補臟腑，通面板，補到臟腑功能升上，就有足夠的氣和能量向面板外溢，溢走面板的廢氣和廢能量，就可以改善過敏體質了。

春季，過敏體質特別容易出現面板敏感症狀。

因為:

①春季的溫度和溼度，特別適宜細菌生長繁殖，外界環境中的活躍著大量有害細菌。

②春季是百花盛開的季節，空氣中到處瀰漫著花粉。

④過敏體質的面板，保護屏障脆弱，自身抵抗力極其低下。

所以，春季裡，過敏體質的面板，很容易受到有害細菌、花粉、氣溫變化的刺激，引發各種敏感症狀。

A:遠離過敏源。

主要指遠離花粉、黴菌、灰塵、蟎蟲，等等。

B:塗抹性質溫和的護膚品

品牌化妝品中，通常有一款安心繫列，含多種植物精粹，以及親膚性成分神經醯胺，能緩解肌膚因"乾燥、水油失衡，及環境氣候變化"引起的各種不適症狀，同時修復面板保護屏障，提升肌膚的抵抗力。

安心繫列產品，主要包括氨基酸洗面奶、安心水、安心乳，等等，過敏性體質可以長期用於面板清潔、保養。

C:特別強調使用含無刺激成分的隔離防曬霜

防禦外界環境中的有害物和紫外線對面板可能造成的刺激、侵害。

D:飲食清淡，特別強調補充維生素。

辛辣油膩等等刺激性食物，很可能引發敏感症狀。

透過瓜果蔬菜等等食物，為身體補充適量的維生素A、維生素C、維生素B，等等多種維生素，可以有效地改善過敏體質，增強面板自身的抵抗力。

E:出門戴透氣性口罩，加強防護。

春季改善過敏體質，既要從內部調理，也要從外部防護。