1、入睡時間快天黑時，睡覺前，一沾枕頭就容易睡著，這其實是我們睡眠質量好的一種表現，因為當我們的肝功能出現問題的時候，就會受到神經遞質失衡的影響，而表現為睡眠障礙，難以入睡。正常人的入睡速度在半個小時內，表示正常。當半個小時後還未入睡，則說明，你入睡速度過慢。當肝臟不好，人體的內分泌容易出現紊亂，從而導致神經缺少營養，最終出現神經衰弱。
2、晚上不磨牙、不說夢話老中醫說道，睡覺磨牙，說夢話的人常常都有其實這是我們身體內肝功能出現異常的一種表現，可能很多人都常說是因為肚子裡有蛔蟲，但是現在的人都比較注意衛生，而且我們感染寄生蟲的機率也是比較小的，磨牙和說夢話，其實是因為心肝火旺身體蓄積虛熱這是肝功能出現問題的一種表現。當一個人肝火旺盛時，也是比較容易導致產生磨牙的症狀，所以說，晚上睡覺若沒有磨牙現象，則說明肝病正在好轉。
3、睡著後夜晚不頻繁起床晚上睡覺時，我們身體中的器官也會進行休息、修復，一般晚上睡著後會很少上廁所，除非睡前攝入大量的水分，但如果有一晚上頻繁去廁所的現象，那麼很有可能是肝臟受到了損傷。在天黑後睡眠當中，如果凌晨1點到3點，你也沒有起夜的習慣的話，那麼就很有可能是自己的肝臟在慢慢的好轉起來，因為很多有肝臟問題的患者，經常會在凌晨1點到3點的時候起夜，因為這段時間是肝臟排毒的一個最佳時期，當我們在休息的時候，肝臟正在排毒，如果你有尿意的話那麼正是肝臟在告訴我們，該好好養肝了。因為天黑後，肝功能好轉的人，一般是不會在這個時間段上廁所。
4、天黑睡覺，一覺到天亮對於肝不好的人來說，會經常被肝臟不由自主的喚醒。反之，當你能一覺睡天亮的話，說明肝臟在自我修復，肝功能在慢慢好轉。如果能夠一覺睡到天亮的話，那麼也許是肝臟在跟我們說，它還是比較健康的，因為肝不好的人其實是很少能夠睡一個整覺的，要麼就是天黑後難以入眠，要麼就是容易早醒，如果你能一覺睡到天亮，說明你的肝臟還是比較健康的，或者是它正在慢慢的好轉。
1、入睡時間快天黑時，睡覺前，一沾枕頭就容易睡著，這其實是我們睡眠質量好的一種表現，因為當我們的肝功能出現問題的時候，就會受到神經遞質失衡的影響，而表現為睡眠障礙，難以入睡。正常人的入睡速度在半個小時內，表示正常。當半個小時後還未入睡，則說明，你入睡速度過慢。當肝臟不好，人體的內分泌容易出現紊亂，從而導致神經缺少營養，最終出現神經衰弱。
2、晚上不磨牙、不說夢話老中醫說道，睡覺磨牙，說夢話的人常常都有其實這是我們身體內肝功能出現異常的一種表現，可能很多人都常說是因為肚子裡有蛔蟲，但是現在的人都比較注意衛生，而且我們感染寄生蟲的機率也是比較小的，磨牙和說夢話，其實是因為心肝火旺身體蓄積虛熱這是肝功能出現問題的一種表現。當一個人肝火旺盛時，也是比較容易導致產生磨牙的症狀，所以說，晚上睡覺若沒有磨牙現象，則說明肝病正在好轉。
3、睡著後夜晚不頻繁起床晚上睡覺時，我們身體中的器官也會進行休息、修復，一般晚上睡著後會很少上廁所，除非睡前攝入大量的水分，但如果有一晚上頻繁去廁所的現象，那麼很有可能是肝臟受到了損傷。在天黑後睡眠當中，如果凌晨1點到3點，你也沒有起夜的習慣的話，那麼就很有可能是自己的肝臟在慢慢的好轉起來，因為很多有肝臟問題的患者，經常會在凌晨1點到3點的時候起夜，因為這段時間是肝臟排毒的一個最佳時期，當我們在休息的時候，肝臟正在排毒，如果你有尿意的話那麼正是肝臟在告訴我們，該好好養肝了。因為天黑後，肝功能好轉的人，一般是不會在這個時間段上廁所。
4、天黑睡覺，一覺到天亮對於肝不好的人來說，會經常被肝臟不由自主的喚醒。反之，當你能一覺睡天亮的話，說明肝臟在自我修復，肝功能在慢慢好轉。如果能夠一覺睡到天亮的話，那麼也許是肝臟在跟我們說，它還是比較健康的，因為肝不好的人其實是很少能夠睡一個整覺的，要麼就是天黑後難以入眠，要麼就是容易早醒，如果你能一覺睡到天亮，說明你的肝臟還是比較健康的，或者是它正在慢慢的好轉。