首先我想問一下你電腦的配置，還有機箱風扇佈置圖嗯，這樣才可以準確的回答，我說一下通用的做法吧。你的前提是除了散熱。我覺得這有問題呢，想想溫度高，不就是因為熱量散不出去嗎？如果要是CPU和主機板有問題，你根本連開機都開不了，不可能玩遊戲了，對吧，溫度高就是因為有有熱量散不出去，或者是你的散熱器不太給力。我覺得你有必要在某寶花幾十塊錢買一個更強力的散熱器，不一定需要是大牌子。然後的話矽脂一定要塗均勻，你可以一點一點的來測試。例如你先不要放在機箱，就放在外面裸裝一下，然後開機試執行一下，看看溫度是多少，如果溫度比較低的話說明你的機箱散熱能力非常弱，機箱一般有三四個裝風扇的位置，你可以設計一下風道，如果你有興趣可以私信我，然後我可以給你設計一下，一定要有進風，有出風不能全是進，或全是出，那樣起不到散熱的作用。如果溫度還是壓不住的話，我建議你在機箱風道設計合理的情況下換水，冷水冷的話一定要買正版大牌子的，寧願多花點錢，因為水冷如果出問題的話，那你主機板CPU什麼的就全完蛋了。然後給你看一下我自己DIY製作的小房子，木質機箱，我設計了一個進風到一個出風道。然後展示一下我的成品。還有具體配置圖，我玩英雄聯盟的時候溫度，主機板和CPU溫度大概是50°左右，嗯，空載什麼都不玩，桌面待著就是37°左右。

有見過一例 主機板損壞引起了 透過監測cpu電壓發現的 電壓不受控制的上下劇烈變化 最高能到2v vid標準電壓只不過是1.4v而已 是個七彩虹主機板 結果也是溫度巨高 會自行關機 散熱清灰無效