吸菸會減少人的壽命，人的生死與抽不抽菸無關，人生處處充滿危險，意外可能隨時會發生。吸菸對身體的影響:1、吸菸會讓男性丟失Y染色體，增加患癌風險。吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。2、吸菸多了就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象。3、吸菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。4、會導致骨質密度下降會導致骨折和骨質疏鬆大增。吸二手菸的危害:1、增加肺癌機率。被動吸菸即俗稱的“吸二手菸”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，其患肺癌的機率為一般人的2.6倍至6倍。2、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症。3、對孕婦、嬰兒的危害。容易造成嬰兒早產，然而早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙，甚至出生不久便死亡。擴充套件資料：1、要告訴別人你正在戒菸。這十分必要。因為戒菸的成敗在於環境，在於誘惑。當知道你戒菸的人越多，誘惑你吸菸的機會就會減少。避開誘人吸菸的情景、活動和事物。如避開煙霧瀰漫的酒吧，避開吸菸的人或有人吸菸的辦公室。試著發現能幫助你戒菸的新環境。2、選一個適合自己的戒菸方式。一次全戒斷法：戒菸的前一天一次抽個夠，直至厭惡香菸的氣味，然後丟掉香菸、菸灰缸、打火機等可能會引起你吸菸的煙具。減量法：限制吸菸的地方，儘量不去想吸菸，實在想吸時，抽出一支菸在手後，儘量推遲點燃香菸的時間。這樣每日少吸幾支，時間一長也可達到戒菸的目的。古方戒菸法：中醫養生戒菸法即“覺正淨戒菸法”，它由甘草、川貝、杜仲、紅糖等純中藥為主要成分。只要按照一定的規律服用，再配合良好的生活習慣，就能循序漸進地戒掉煙癮。3、分析吸菸行為因果關係：每次你吸菸的時候就記錄你吸菸的原因與吸菸後的結果和感受，注意將你每日最不可避免的吸菸原因排在前面。最少要記錄一週，一週後再看一下你的記錄。對每日你最需要的那3支菸，要特別小心安排做些什麼事來代替。