生活中有很多妙方，能夠讓我們不吃藥，就能讓感冒快速的好起來。特別是感冒初期，選擇對的方法，就能夠避免後期感冒帶來的難受感覺。
1、喝溫熱水。喝熱水也能夠有效地預防感冒，減輕感冒所帶來的症狀。感冒初期喝了熱水之後，可以加速我們的新陳代謝。而且溫熱的水，也很容易被我們的身體所吸收，促進身體代謝。溫熱的水進入體內之後，能夠有效地促進我們身體的血液迴圈，同時能夠促進我們的胃腸道蠕動。此時，我們的身體也會微微的發汗。我們的身體以發汗的形式，排出來身體的一些廢棄物、毒素和垃圾。從而有效地幫助我們減輕身體的毒素，幫助我們恢復健康的身體。
2、減少食物攝取。感冒，也是一種我們的身體對抗外來病菌的表現方式。當我們身體正在奮戰，與一些外來侵入的細菌對抗時；此時如果攝取食物會增加我們胃的消化負擔，增加我們的感冒不適症狀。很多懂中醫藥的朋友，也都推薦大家在感冒的時候減少食物的攝取，給身體以自我調理恢復的時間。所以感冒初期，減少食物的攝取也大有益處。
3、泡腳。在晚上的8:00至9:00期間泡腳，能夠促進我們的血液迴圈，心腎相交。此時泡腳，能夠讓我們的身體有效地把毒素排出體外。很快速地幫助我們減輕感冒的症狀，使身體恢復健康態。以上這些方法，都是不用吃藥就可以幫助我們減緩感冒症狀的好方法。對於一些出去感冒的朋友，想要達到快速治癒，還是非常有效果的。
生活中有很多妙方，能夠讓我們不吃藥，就能讓感冒快速的好起來。特別是感冒初期，選擇對的方法，就能夠避免後期感冒帶來的難受感覺。
1、喝溫熱水。喝熱水也能夠有效地預防感冒，減輕感冒所帶來的症狀。感冒初期喝了熱水之後，可以加速我們的新陳代謝。而且溫熱的水，也很容易被我們的身體所吸收，促進身體代謝。溫熱的水進入體內之後，能夠有效地促進我們身體的血液迴圈，同時能夠促進我們的胃腸道蠕動。此時，我們的身體也會微微的發汗。我們的身體以發汗的形式，排出來身體的一些廢棄物、毒素和垃圾。從而有效地幫助我們減輕身體的毒素，幫助我們恢復健康的身體。
2、減少食物攝取。感冒，也是一種我們的身體對抗外來病菌的表現方式。當我們身體正在奮戰，與一些外來侵入的細菌對抗時；此時如果攝取食物會增加我們胃的消化負擔，增加我們的感冒不適症狀。很多懂中醫藥的朋友，也都推薦大家在感冒的時候減少食物的攝取，給身體以自我調理恢復的時間。所以感冒初期，減少食物的攝取也大有益處。
3、泡腳。在晚上的8:00至9:00期間泡腳，能夠促進我們的血液迴圈，心腎相交。此時泡腳，能夠讓我們的身體有效地把毒素排出體外。很快速地幫助我們減輕感冒的症狀，使身體恢復健康態。以上這些方法，都是不用吃藥就可以幫助我們減緩感冒症狀的好方法。對於一些出去感冒的朋友，想要達到快速治癒，還是非常有效果的。