硒元素的主要功效是幫助清除人體細胞內的氧自由基，保護細胞抗氧化。從而提高人體免疫，延緩人體器官衰老。因此，硒元素在幫助細胞病變上是有預防作用的。但是癌症的發生也是多樣化的，比如先天的遺傳，後天的過量抽菸飲酒等。所以並不是說補硒就能防止癌症發生，而是要靠整個一個對身體健康的維護。

1、硒能阻斷癌細胞營養的供應，硒可促進快速產生抗"腫瘤新生血管"生成的抑制因子，營造抗"腫瘤新生血管"形成的環境，從而抑制"腫瘤新生血管網"的形成了發展。切斷腫瘤細胞營養的供應渠道。

2、硒能阻止癌細胞分裂。細胞代謝中有一種重要物質，它對細胞的增殖，生長和分化，起調控作用。其含量低，細胞分裂快；含量高細胞分裂慢。硒的增加可以使這種物質增加，可使癌細胞的DNA合成受到抑制，從而抑制癌細胞的分裂。

3、硒同時可以啟用腫瘤周圍天然殺傷細胞（NK）、巨噬細胞直接殺傷、吞噬腫瘤細胞。同時，巨噬細胞和天然殺傷細胞分泌已殺死的腫瘤壞死因子，進一步感染加速腫瘤細胞的壞死。

4、硒可使腫瘤周圍的纖維細胞增加，穿過腫瘤分割包裹，從而一方面能阻止腫瘤擴散，另一方面又能使大量的天然殺傷細胞、巨噬細胞等易於各個"擊破"、殺傷癌細胞。

5、硒有明顯抑制細胞發生突變的作用，一般情況下，最開始的癌細胞是正常的細胞變性產生的，而硒可有效抑制細胞突變，這就是硒能預防腫瘤的作用機理之一。