說到腎虛大家可能都會知道，但是腎陽虛大家可能會比較陌生，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，但腎陽虛佔大多數，今天為大家介紹一下腎陽虛吃什麼中藥最適合。
1、仙靈脾。 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風溼的作用，用於陽wei，婦人宮冷不yun，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風溼筋骨疼痛等症。仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精ye分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。
2、枸杞子。 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。 如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。” 中醫推薦：腎陽虛最宜吃五種中藥 枸杞子
3、海參。 性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食4、海馬。性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之。 5、芡實。 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺jing、早xie、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。
說到腎虛大家可能都會知道，但是腎陽虛大家可能會比較陌生，腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，但腎陽虛佔大多數，今天為大家介紹一下腎陽虛吃什麼中藥最適合。
1、仙靈脾。 也稱淫羊藿，有補腎壯陽，強筋骨，祛風溼的作用，用於陽wei，婦人宮冷不yun，腎陽虛性高血壓，更年期症候群，腰膝無力，牙齒鬆動，頭髮脫落以及風溼筋骨疼痛等症。仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進精ye分泌、降血糖；有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，並能促進抗體形成。
2、枸杞子。 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。 如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥,老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。” 中醫推薦：腎陽虛最宜吃五種中藥 枸杞子
3、海參。 性溫，味鹹，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食4、海馬。性溫，味甘，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之。 5、芡實。 性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。《本草經百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補脾固精”。《本草新編》中還說：“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥並用，各為末，日日米飯調服。”凡腎虛之人遺jing、早xie、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。