因憂傷抑鬱，心裡感到不爽快而撥出長氣，發出聲音，多用於口語：唉聲~氣。 嘆息是一種不好的習氣，一朝一夕就構成了，一般自己還不知道。 恰當的嘆息能夠緩解心中的壓力，但害大於益，1 嘆息，逐步構成一種心思暗示，會使人變得不達觀。 關於嘆息的最好解決辦法就是及時調整自己的心態，使自己變的高興達觀…………………… 這是一種習氣，這種表情或許說這種表現形式是天然或不天然就流露出來的。其實在很多時分這些日常行為並不代表什麼，但時刻一長，當你開端習氣做什麼工作，或許說話的時分習氣地坐著一動作——嘆息。那麼你就會伴隨著一些不愉快的主意發生，把這種叫做蝴蝶效應，或許也叫惡性迴圈。 本來沒有什麼功德發生在自己身上，不過沒有功德也不算是壞事，當咱們那一聲嘆息，就改動了其時的命運，那一聲嘆息是因為自己的底氣缺乏，決心缺乏，這樣就會長生連鎖反應，那些曩昔的往事（不堪回首）就記憶猶新，咱們越想越沒有決心，越想就越覺得日子一點含義都沒有。然後再聯絡當時，感覺自己真的是白活了，什麼都不滿意，整天都會怨天尤人，這樣功德就怕了，就不敢蒞臨咱們的舍間，沒有功德，咱們的心境就會越糟，越糟就會越往害處想。 追根溯源，這一切的不幸就源於那一聲看似無關痛癢的一聲輕輕地嘆息。有沒有解決的辦法呢？有，那就是找一個朋友（常常和自己在一起的）讓他隨時提醒自己——當自己嘆息的時分，時刻一長就會改過來，我從前的一個同學就是這樣（咱們同寢室），只需和我一說話就先是唉聲嘆息被我講過幾次（兩個多星期）後就不哎聲嘆息了。並且我還發現一個問題，之前（說話前奏曲——哎）他很消沉，改掉之後，我感覺到他明顯要活躍一些，我不知道這是否有相關，但在他身上的確是發生了這樣的狀況。 有時分我也有這樣的不良習氣，當我呈現的時分，我馬上就會責備自己，不能再呈現，當然總是不失時機地呈現，不過只需我責備過後，自己感覺到還是有一股力氣的。 祝君好運，唉聲嘆息離消沉不遠，相信你會走向活躍的
因憂傷抑鬱，心裡感到不爽快而撥出長氣，發出聲音，多用於口語：唉聲~氣。 嘆息是一種不好的習氣，一朝一夕就構成了，一般自己還不知道。 恰當的嘆息能夠緩解心中的壓力，但害大於益，1 嘆息，逐步構成一種心思暗示，會使人變得不達觀。 關於嘆息的最好解決辦法就是及時調整自己的心態，使自己變的高興達觀…………………… 這是一種習氣，這種表情或許說這種表現形式是天然或不天然就流露出來的。其實在很多時分這些日常行為並不代表什麼，但時刻一長，當你開端習氣做什麼工作，或許說話的時分習氣地坐著一動作——嘆息。那麼你就會伴隨著一些不愉快的主意發生，把這種叫做蝴蝶效應，或許也叫惡性迴圈。 本來沒有什麼功德發生在自己身上，不過沒有功德也不算是壞事，當咱們那一聲嘆息，就改動了其時的命運，那一聲嘆息是因為自己的底氣缺乏，決心缺乏，這樣就會長生連鎖反應，那些曩昔的往事（不堪回首）就記憶猶新，咱們越想越沒有決心，越想就越覺得日子一點含義都沒有。然後再聯絡當時，感覺自己真的是白活了，什麼都不滿意，整天都會怨天尤人，這樣功德就怕了，就不敢蒞臨咱們的舍間，沒有功德，咱們的心境就會越糟，越糟就會越往害處想。 追根溯源，這一切的不幸就源於那一聲看似無關痛癢的一聲輕輕地嘆息。有沒有解決的辦法呢？有，那就是找一個朋友（常常和自己在一起的）讓他隨時提醒自己——當自己嘆息的時分，時刻一長就會改過來，我從前的一個同學就是這樣（咱們同寢室），只需和我一說話就先是唉聲嘆息被我講過幾次（兩個多星期）後就不哎聲嘆息了。並且我還發現一個問題，之前（說話前奏曲——哎）他很消沉，改掉之後，我感覺到他明顯要活躍一些，我不知道這是否有相關，但在他身上的確是發生了這樣的狀況。 有時分我也有這樣的不良習氣，當我呈現的時分，我馬上就會責備自己，不能再呈現，當然總是不失時機地呈現，不過只需我責備過後，自己感覺到還是有一股力氣的。 祝君好運，唉聲嘆息離消沉不遠，相信你會走向活躍的