不花錢祛皺的最好方法是常吃海藻製品、不吃或少吃糖、補充微量元素、多攝入蛋白質;也可以使用維生素e除皺，堅持一段時間,很快就可以明顯的感覺到臉上的皺紋有逐漸減少的效果。　　不花錢祛皺的最好方法1、常吃海藻製品：海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。2、不吃或少吃糖：過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速面板衰老程序。3、補充微量元素：適當口服維生素A、C和E補充劑，有助於防止暴曬和衰老對面板造成的傷害。4、多攝入蛋白質：多吃蛋白質可使面板更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。　　維生素e可以除皺紋嗎維生素E最厲害的本領,就是中和自由基,將因日曬、汙染、壓力產生的自由基消除,保護肌膚組織。可以照顧肌膚的根本,讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。還能促進面板微血管迴圈,讓面板中的血液永遠明亮乾淨,臉色看起來自然紅潤有活力。維生素e可以除皺紋嗎從這裡可以看出維生素E在美容護膚方面的作用是不可忽視的。天然維生素E是自由基最直接的捕獲者,在自由基攻擊細胞之前,它先與自由基起反應,將之中和,從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。因而,維生素e可以有效的起到抗衰老,去除皺紋的作用。　　怎樣使用維生素e除皺將維生素E膠囊切開,將膠囊裡面的黏稠液抹在皺紋部分,逐步抹開並讓其自然幹。每天這樣做兩次,堅持一段時間,很快就可以明顯的感覺到臉上的皺紋有逐漸減少的效果。　　塗維生素e注意事項1、塗用之前，先對臉部進行清潔，確保臉部乾淨乾爽，沒有殘留物。不應該讓任何東西堵塞面板毛孔。2、由於維生素e是脂溶性維生素，比較油，用它來塗臉最好在晚上，白天塗臉上油油的容易吸附空氣中的灰塵。3、如果是乾性面板或男生的話可以達到美白祛除暗瘡印和調整膚質的效果，但是油性面板的人不要每天用，會影響面板新陳代謝，最好2-3天用一次。