棗仁和柏子仁都是安神寧心常用的藥。而睡前喝上一口小酒，更是可以助眠的。因此棗仁和柏子仁泡酒對於失眠的人來說是不錯的。

【性味歸經】甘，平。歸心、肝經。

【功效】養心安神，斂汗。

【應用】

1.用於失眠、驚悸。本品能養心陰，益肝血而寧心安神，為滋養性安神藥，主要用於心肝血虛引起的失眠、驚悸怔忡等證。可配當歸、白芍、何首烏、龍眼肉等同用。若肝虛有熱之虛煩失眠，常與知母、茯苓等合用，如酸棗仁湯；若心腎不足、陰虛陽亢所致虛煩失眠、心悸、 健忘、口燥咽乾、舌紅少苔者，可配生地黃、玄參、柏子仁等養心滋腎藥同用，如天王補心丹。

2.用於體虛自汗、盜汗等證。有一定的斂汗作用，常配黨參、五味子、山茱萸等同用。

【性味歸經】味甘，性平。歸心、腎、大腸經。

【功效】養心安神，潤腸通便，止汗。

【應用】

1.養心安神（心神不寧證）用治心陰虛及心腎不交之心悸不寐。如用治心陰不足之虛煩不眠、驚悸、盜汗，可配伍五味子、人參同用，如柏子仁丸。用治心腎不交之心悸不寧、夢遺健忘，常配伍麥冬、熟地黃同用，如柏子養心丸。

2.潤腸通便（腸燥便秘證)用治年老、產後等陰虛血虧之腸燥便秘證，常與郁李仁、松子仁等同用，如五仁丸。

原料：成熟的酸棗200克、柏子仁200克、白酒1000克。

方法：用清水沖洗乾淨酸棗仁、柏子仁。徹底控幹水分。放入密封容器，倒入白酒。在陰涼處放30天，色變醬紅即可。

食用方法：每晚睡前食1兩，不可多服。

文：李鈺昕/王傳航