首先：要確定自己有沒有眼部疾病。

比如：角膜炎、結膜炎其次：確定自己有沒有肝部疾病。有肝炎的人，眼白也會發黃。如果排除以上疾病的可能性，那麼你，

1.睡眠一定要充足，這有助於滋潤眼睛.

2.注意眼部清潔，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲.

3.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛.

4.多吃新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿蔔等富含維生素A和C的食品,維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,維生素A素有“護眼之神”之稱,可以預防眼乾、視力衰退、夜盲症.

5.枸杞子 菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。

6.平時可以滴些保健作用的眼藥水，比如潤舒，珍視明等 首先：要確定自己有沒有眼部疾病。比如：角膜炎、結膜炎其次：確定自己有沒有肝部疾病。有肝炎的人，眼白也會發黃。如果排除以上疾病的可能性，那麼你只要多休息，睡覺前用手按摩肝區，注意用眼衛生，慢慢就好了1.睡眠一定要充足，這有助於滋潤眼睛.2.注意眼部清潔，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲.3.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛.4.多吃新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂、胡蘿蔔等富含維生素A和C的食品,維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,維生素A素有“護眼之神”之稱,可以預防眼乾、視力衰退、夜盲症.5.枸杞子 菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。6.平時可以滴些保健作用的眼藥水，比如潤舒，珍視明等