常年噴漆的人一定要戴口罩，口罩裡要有活性炭的那種口罩，像黑木耳，有潤肺的作用，且有有吸附作用，經常吃能及時排除體內產生的垃圾，冬瓜，含有維生素C，而且能排毒，愛美女生都知道冬瓜還可以瘦身奧！動物血，含鐵多一些，豬血對人體堆積的金屬微粒能起到淨化作用，香菇，對人體能起到新陳代謝的作用，而且常吃可以延緩衰老的牛奶，含有人體需要的各種微量元素，而且他對淨化血液起到很大功效，所以每晚睡覺前喝一杯牛奶能提高睡眠質量，而且美容養顏

金屬離子的負面影響。

因此，一旦懷疑是油漆中毒，應及時就醫。

據陝西省油漆質檢站的負責人介紹，許多劣質油漆、黏合劑中含有苯，這類有機化合物可透過呼吸道、面板等進入人體，侵犯神經系統、造血系統和肝臟器官。中毒早期以白細胞持續降低為主，中期可發生面板紫癜、牙齦出血、鼻衄等，最終發生再生不良或再生障礙性貧血。

長期接觸油漆對身體到底有什麼影響？對此記者採訪了西安職業病防治專家。郭教授稱，大多數油漆具有高度親脂性，極易透過細胞膜，蓄積於中樞神經系統內，所以它極易導致大腦細胞受損，誘發中毒性腦病。慢性溶劑中毒綜合症、慢性油漆工綜合症、神經精神功能紊亂等，就是“誘發中毒性腦病”中最典型的代表。

因此，一旦懷疑是油漆中毒，應及時就醫。