睡眠不足易使血管處於緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力，一旦受到外界刺激容易導致失聰。並且沉重的工作壓力亦會令本身患有耳鳴的人士病情惡化。

睡眠不足易使血管處於緊張狀態，造成內耳供血不足，對聽力有極強的殺傷力，一旦受到外界刺激容易導致失聰。並且沉重的工作壓力亦會令本身患有耳鳴的人士病情惡化。

不知道經常熬夜的你有沒有注意到，熬完夜第二天起來，會感覺耳朵也會悶悶的，似乎有點兒聽不清楚。如果經常這樣的話，你要小心了，很可能是低頻聽力下降找上了你!

什麼是低頻聽力下降?主要為低頻聽力受到損害，聽力範圍收窄，在聽力圖上表現為1000HZ(含)以下頻率聽力下降。在現實中，常常是當聲音分貝超過某一區間時，患者就會覺得吵得無法忍受，而當聲音分貝低於某一數值時，患者又聽不清楚。由於男性聲音低沉，很多患者反映“女性說話聽得清，男性說話聽不太清。”

低頻聽力下降的患者多具有經常熬夜、工作壓力大、情緒緊張、長期過勞等特點，近幾年在年經人中的患病率明顯增加。

一般首次發病時，如果及時治療，很多病人可以完全恢復。如果頻繁發作，聽力可能逐漸受到永久損害。所以，與發生耳聾後及時治療相比，預防耳聾更為重要!要想盡可能避免耳朵受傷，一定要讓耳朵休息好。