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霸王花銀耳豬舌湯
霸王花,,別名劍花、量天尺,為仙人掌科量天尺屬多年生肉質多漿的攀緣草本植物,以花器為蔬。霸王花性味甘微寒,具有豐富的營養價值和藥用價值,對治療腦動脈硬化、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎、心血管疾病有明顯療效,它具有清熱潤肺,除痰止咳,滋補養顏之功能,是極佳的清補湯料。
材料:
豬舌:豬舌先放開水中煮片刻,然後颳去上面薄膜,再用鹽擦乾淨,用開水燙一下後洗淨,不用切開。
霸王花:先洗淨後用水浸泡至軟,然後瀝乾水份。
銀耳:先洗淨後用水浸泡至軟,然後瀝乾水份。
蜜棗:洗淨、去核、稍浸泡(可保留浸泡的水)。
南北杏:各少許。
陳皮:少許,浸透洗淨。
無花果:3、4個。
做法:
將陳皮加水放入煲內,旺火燒滾,然後將所有材料放入,再煲滾後改用小火煲約三小時即可。
用來煲湯的煲,呵呵~~
煲好的湯色怡人,有清熱潤肺、潤燥利腸之功效,特別適合身體熾熱、菸酒過量者服食。
豬骨濃湯據說有壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨之功效。一般可以採用豬直通骨、扇子骨、尾脊骨、碎骨,再加上佐料生薑去腥,直接清水熬製而成。一般濃湯用瓦罐煨湯,或者用湯煲直接熬上一兩個小時,如果有電高高壓鍋也可以。 做法:
1 、一般買骨頭的時候,讓師傅幫你把骨頭剁好,剁成小塊一點。
2 、先要將豬骨焯水一次。既先燒一鍋開水,將骨頭放入,大火再次煮沸騰後,待骨頭表面肉熟了,沒有血水,撈出,用冷水沖洗掉骨頭表明的血末,注意不要把骨髓洗掉了。
3 、再燒一大鍋開水,水開以後,先放入拍碎的姜,蒜和蔥結,煮幾分鐘,然後將骨頭放入。4、骨頭放入電高壓鍋、或者湯煲、或者瓦罐,中大火燉煮2-3個小時。最後燉好後,再加入適量的鹽,雞精,小蔥花即可食用。