高壓（收縮壓）正常而低壓（舒張壓）是我們生活中十分常見的高血壓型別，主要見於中青年人群。這類人群的血管彈性一般較好，而交感神經興奮性較高、心率常常偏快，有一定的家族遺傳史，這類人群常常偏胖或易激動或精神壓力大等。對於這類人群的治療，應在醫生指導下進行，積極改善生活方式，必要時可配合藥物治療，藥物以ACEI類（普利家族）、ARB類（沙坦家族）或β受體阻滯劑為佳。 高血壓是持續性動脈血壓升高超過正常，並可伴有心、腦、腎、眼等器官組織損害的綜合徵。中國高血壓的診斷標準以醫生診室測量血壓為主，當收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg即可診斷。所以題主屬於舒張壓升高為主的高血壓，屬於2級高血壓，建議積極正規就醫，評估有無心血管危險因素、靶器官損害和伴發臨床疾病，以確定高血壓的具體分組（中危？高危？或很高危？）。 以舒張壓升高為主的高血壓患者應從積極改善生活方式，特別是年青患者，發病常常與不良生活習慣有關。建議如下：①合理膳食、減少鈉鹽攝入：避免暴飲暴食、不規律飲食和進食重口味食物，控制每日食鹽攝入量低於6g為宜，適當增加新鮮蔬菜、水果等含鉀豐富的食物；②控制體重：使BMI＜24，腰圍男性＜90cm、女性＜85cm為宜；③不吸菸或徹底戒菸，同時避免被動吸菸；④不飲酒或限制飲酒，飲酒必須嚴格控制量，男性每日酒精量不超過25g、女性不超過15g，每週酒精量男性不超過140g、女性不超過80g；⑤增加運動：以中等強度有氧運動為主，每週4～7次，每次持續半小時到一小時，避免久坐不動；⑥減輕精神壓力，保持心理平衡。 藥物的使用應在醫生指導下進行，優選長效製劑，個體化用藥，主要在於抑制交感神經的興奮性和控制心率。所以藥物以ACEI類或ARB類最佳，心率過快時可選擇β受體阻滯劑。對於生活方式干預後血壓可控制達標的人群，則不必過於積極的使用降壓藥物，要注意監測血壓變化，並定期複查，以瞭解血壓控制情況，以便制定個體化方案，更好的控制病情。
高壓（收縮壓）正常而低壓（舒張壓）是我們生活中十分常見的高血壓型別，主要見於中青年人群。這類人群的血管彈性一般較好，而交感神經興奮性較高、心率常常偏快，有一定的家族遺傳史，這類人群常常偏胖或易激動或精神壓力大等。對於這類人群的治療，應在醫生指導下進行，積極改善生活方式，必要時可配合藥物治療，藥物以ACEI類（普利家族）、ARB類（沙坦家族）或β受體阻滯劑為佳。 高血壓是持續性動脈血壓升高超過正常，並可伴有心、腦、腎、眼等器官組織損害的綜合徵。中國高血壓的診斷標準以醫生診室測量血壓為主，當收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg即可診斷。所以題主屬於舒張壓升高為主的高血壓，屬於2級高血壓，建議積極正規就醫，評估有無心血管危險因素、靶器官損害和伴發臨床疾病，以確定高血壓的具體分組（中危？高危？或很高危？）。 以舒張壓升高為主的高血壓患者應從積極改善生活方式，特別是年青患者，發病常常與不良生活習慣有關。建議如下：①合理膳食、減少鈉鹽攝入：避免暴飲暴食、不規律飲食和進食重口味食物，控制每日食鹽攝入量低於6g為宜，適當增加新鮮蔬菜、水果等含鉀豐富的食物；②控制體重：使BMI＜24，腰圍男性＜90cm、女性＜85cm為宜；③不吸菸或徹底戒菸，同時避免被動吸菸；④不飲酒或限制飲酒，飲酒必須嚴格控制量，男性每日酒精量不超過25g、女性不超過15g，每週酒精量男性不超過140g、女性不超過80g；⑤增加運動：以中等強度有氧運動為主，每週4～7次，每次持續半小時到一小時，避免久坐不動；⑥減輕精神壓力，保持心理平衡。 藥物的使用應在醫生指導下進行，優選長效製劑，個體化用藥，主要在於抑制交感神經的興奮性和控制心率。所以藥物以ACEI類或ARB類最佳，心率過快時可選擇β受體阻滯劑。對於生活方式干預後血壓可控制達標的人群，則不必過於積極的使用降壓藥物，要注意監測血壓變化，並定期複查，以瞭解血壓控制情況，以便制定個體化方案，更好的控制病情。