背部怕冷是氣血執行緩慢，導致背部接受到氣血能量少，產生熱量少，因而會有怕冷的感覺。

它多由以下3個原因造成：

背部曾經受過寒，比如睡涼地板，被寒氣侵入

久坐久蹲，造成背部經絡血管淤堵

身體有關節類疾病，比如頸椎腰椎病等

體質差，氣血不足

有出現這些情況的某種或者多種，都會造成背部氣血迴圈緩慢，導致背部怕冷。

那麼如何恢復呢?

需要增強體質，加快周身及背部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得背部經絡血管通達，便會恢復了。

怎麼做呢？

可以搜看此文《背部疼痛2大原因，這麼鍛鍊2個月將有效得到恢復！》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。

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