痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。調理方法：
1、面板清潔洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，選擇適合膚質的溫和潔面產品，然後用溫水洗乾淨，徹底清除當天面板上的灰塵、油垢，油性面板一天最好洗2-3次臉，保持面板乾淨。
2、綠茶洗臉綠茶有很好抗氧化，清除毛孔汙垢的功能，綠茶水洗臉可以有效加速痘痘的癒合，用溫熱綠茶水洗臉，並用綠茶葉輕輕按摩痘痘處，1-2分鐘，洗淨即可。
3、熱敷法潔完膚後，取一盆熱水，然後把臉靠近水蒸氣，用毛巾包裹臉部3分鐘，促使毛孔開啟，再用75%酒精棉球消毒過的粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的面板，擠出粉刺。
4、避免使用油性或粉質化妝品避免使用油性或粉質化妝品，不化濃妝，減少面板的負擔，睡前要徹底潔面，避免睡前塗抹營養霜。
5、用維生素E把維生素E膠囊戳破，將液體塗抹在痘痘上輕柔按5-10分鐘，維生素E可滲透至面板內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持面板彈性。
6、保持充足的睡眠養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情，以免痘痘反覆。
7、飲食配合調理如多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼排毒食品，應避少食含碘重的食物，少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。調理方法：
1、面板清潔洗臉時用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，選擇適合膚質的溫和潔面產品，然後用溫水洗乾淨，徹底清除當天面板上的灰塵、油垢，油性面板一天最好洗2-3次臉，保持面板乾淨。
2、綠茶洗臉綠茶有很好抗氧化，清除毛孔汙垢的功能，綠茶水洗臉可以有效加速痘痘的癒合，用溫熱綠茶水洗臉，並用綠茶葉輕輕按摩痘痘處，1-2分鐘，洗淨即可。
3、熱敷法潔完膚後，取一盆熱水，然後把臉靠近水蒸氣，用毛巾包裹臉部3分鐘，促使毛孔開啟，再用75%酒精棉球消毒過的粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的面板，擠出粉刺。
4、避免使用油性或粉質化妝品避免使用油性或粉質化妝品，不化濃妝，減少面板的負擔，睡前要徹底潔面，避免睡前塗抹營養霜。
5、用維生素E把維生素E膠囊戳破，將液體塗抹在痘痘上輕柔按5-10分鐘，維生素E可滲透至面板內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持面板彈性。
6、保持充足的睡眠養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悅的心情，以免痘痘反覆。
7、飲食配合調理如多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利溼排毒食品，應避少食含碘重的食物，少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。