小米手環我覺得還是挺划算的，我有一個。不用一直都帶著手機，也不用一直開著藍芽，就是有空的時候開一下同步一下資料就行。我就是那麼用的。

使用小米手環之前，首先要下載小米手環APP，所以是需要手機的，但使用並不需要手機時刻跟隨。

1、軟體安裝完成之後開啟，系統會自動搜尋小米手環，這時將手環儘可能的靠近手機。搜尋完成之後會提示登入小米賬號，否則無法使用（繫結過程中需要敲擊幾下手環）。2、繫結完成之後，還需要進一步的設定才能正常使用小米手環。設定資訊主要包括性別、年齡、身高、體重等，系統會根據這些依據推薦每天需要運動的步數，當然也可以根據自己的需求來設定。

設定完成之後，當你運動的時候，手環會自動記 錄運動資訊（步數、時間、卡路里），並同步至APP（雲端）中。

除了運動檢測之外，小米手環還能檢測睡眠，但必須在睡覺時佩戴在手上，如果沒有佩戴的話是無法檢測到睡眠情況的。

小米手環在小米運動開啟跑步模式時需要連線手機實時記錄GPS資料及心率資料等，不需要攜帶手機進行鍛鍊，如果在日常的運動模式中式不需要連線手機進行鍛鍊的。 小米手環是小米公司於2014年7月22日釋出的一款智慧手環產品，定價僅為79元。 [1][2]腕帶有黑、橙、紅、綠、藍、青六種配色可選。 小米手環的主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等。可以透過手機應用實時檢視運動量，監測走路和跑步的效果，還可以透過雲端識別更多的運動專案。