白天孩子清醒的時候，天氣不熱，孩子沒有活動、穿的衣服也不多，但是卻自然汗出。很多家長就反映，孩子白天坐著不動也會滿頭大汗，如果還伴有手腳發涼，還有一些孩子甚至有不愛活動、吃飯少、消化不良等症狀。其實這跟氣虛有關。這類孩子多是肺脾氣虛的體質，中醫認為，脾為氣血生化之源，而肺主氣司呼吸、外合皮毛。因此當脾肺氣虛的時候，人體湊理不固，容易出汗。

當然第二種情況則可以理解為小孩代謝旺盛，活潑好動，出汗較成人多，新生兒汗腺發育還沒完全，所以生下來數週甚至數個月都可能出現出汗較多。在活動較多的情況下出汗過多屬於正常現象，安靜睡眠等平靜狀態下出汗較多則為病理現象！

如果孩子自汗不太嚴重的話，這裡有個小驗方可以試試，浮小麥10克、大棗2枚、黃芪10克，煎水溫服。

除了小驗方，還需要對孩子的飲食進行調節，夜間盜汗一般偏陰火旺，如果攝入過多的糖類或者燒烤類則更加容易出現虛火旺。

一些體質弱的寶寶在白天活動後或夜間入睡後，在頭、胸、背部等部位成片狀出汗。往往是由於餵養不當或消化吸收不良造成的。護理上要注意調整食物餵養和搭配方法，促進小兒食慾和配搭健康，必要時可採用中醫中藥調理脾胃。

綜合來看，出汗多分兩類，病理性汗出和正常的生理現象，前者可以根據不同程度和部位進行中醫調節。