我和題主挺像的，剛剛看到有知友說是社交恐懼症，我表示懷疑哈哈～
我是從小耳朵聽力不太好，小時候還炒雞認生。在家得時候特別放鬆，該玩玩兒該鬧鬧，可一出門就像變了一個人似的，超級無敵蔫。
現在我出門習慣一個人；去商場討厭拉客的；大學住宿舍時曾經一個多禮拜不和人交流；剛開始步入社會的時候，只要是有多於三個人的場合我就不敢說話（不敢發表自己觀點，就好像說不出來話一樣，除非和某個人面對面交流可以），公共場合也不敢大聲說話，到一個新環境的時候不知道如何開口去認識一個新朋友。
然後，幾乎所有跟我聊過天的人都說過：你聲音好小啊，你大點聲，我聽不清楚啊。原來我還很奇怪：我聲音很正常啊～為什麼覺得我聲音小？
所以綜上，我大概是在面對陌生人的時候心裡恐懼，或是有些自卑心理。
我家裡人為了讓我改掉（心裡恐懼、認生）這個毛病，也想了很多辦法，比如：去餐廳吃飯的時候有任何小事讓我喊服務員，去店鋪買東西自己去和店員交流和結賬，多和同學參加活動，多在一塊玩一玩什麼的。還有比如我自己：在家時會看喜劇節目（比如吐槽大會什麼的）讓自己保持開心；想和別人交流卻不知道怎麼怎麼開口時，就提前在腦子裡打好草稿記下來，沒事的時候多想一想，和別人說話時永遠保持微笑；和別人在一起的時候努力的找話聊。
對於“怎麼能大聲說話”這個問題？其實我也沒想好，我自己也曾被別人說過聲音小，我想，如果一直把自己保持在開心的狀態，是不是就會願意大聲說話？
我和題主挺像的，剛剛看到有知友說是社交恐懼症，我表示懷疑哈哈～
我是從小耳朵聽力不太好，小時候還炒雞認生。在家得時候特別放鬆，該玩玩兒該鬧鬧，可一出門就像變了一個人似的，超級無敵蔫。
現在我出門習慣一個人；去商場討厭拉客的；大學住宿舍時曾經一個多禮拜不和人交流；剛開始步入社會的時候，只要是有多於三個人的場合我就不敢說話（不敢發表自己觀點，就好像說不出來話一樣，除非和某個人面對面交流可以），公共場合也不敢大聲說話，到一個新環境的時候不知道如何開口去認識一個新朋友。
然後，幾乎所有跟我聊過天的人都說過：你聲音好小啊，你大點聲，我聽不清楚啊。原來我還很奇怪：我聲音很正常啊～為什麼覺得我聲音小？
所以綜上，我大概是在面對陌生人的時候心裡恐懼，或是有些自卑心理。
我家裡人為了讓我改掉（心裡恐懼、認生）這個毛病，也想了很多辦法，比如：去餐廳吃飯的時候有任何小事讓我喊服務員，去店鋪買東西自己去和店員交流和結賬，多和同學參加活動，多在一塊玩一玩什麼的。還有比如我自己：在家時會看喜劇節目（比如吐槽大會什麼的）讓自己保持開心；想和別人交流卻不知道怎麼怎麼開口時，就提前在腦子裡打好草稿記下來，沒事的時候多想一想，和別人說話時永遠保持微笑；和別人在一起的時候努力的找話聊。
對於“怎麼能大聲說話”這個問題？其實我也沒想好，我自己也曾被別人說過聲音小，我想，如果一直把自己保持在開心的狀態，是不是就會願意大聲說話？