不正常，大便顏色看著呈白陶土色，可能是肝膽疾患妨礙膽汁引流入腸道，缺少膽紅素把大便染成黃色，去醫院做肝、膽B超以及化驗肝功能就可以明確了。

成年人天天服用鈣片，排便發白正常嗎？中老年人，或者是成年人服用鈣吸收必須注意身體健康最重要的一種享受觀念，不能天天服用方法是不宜吃的食物，應該搭配使用方法是成年人的健康快樂的功效

那麼，排便發白是不正常的，是一種不正常的原因，也是會引起造成困擾和傷害了，

那成年人如何合適，合理補鈣吸收呢？效果好呢？我個人建議，1，老年人，成年人如何合理補鈣吸收，首先是看腸道對鈣的吸收能力，特別是絕徑後的成年人，中老年人注意補鈣，合理補鈣的目的就是防治骨質疏鬆。2，補鈣與藥物補，食補應選擇含有鈣量高的食物來調理身體，藥補即外服用重在於日常飲食方面的食物。如牛奶，冠羚羊奶粉，是一種最好的，功效最佳的補鈣食品。3，蝦米，海鮮粥，豆類，骨湯，芝麻糊，蝦皮，蝦米，等食品，是成年人補鈣吸收的食品，也是成年人滿足，滿意的補鈣需要。4，成年人補鈣食品有，菠菜，莧菜，竹筍，是補鈣最明顯效果，也是含有草酸鹼性，鈣的食物，是與鈣結合起來同步吸收的食品，只有這樣才能達到補鈣的目標，5，成年人補鈣與注意飲食食物的比例，是成年人達到最佳的目的。

總問來說，成年了補鈣吸收效果好的最好建議在夜間進行補充。因為，夜間人體最需要鈣吸收，最好，最容易吸收的功效。供參考！