剛出生至3個月的寶寶不需要枕頭。如果有個枕頭，對寶Bora說並不舒服。只有當寶寶出頭和身體在一個平面才符合脊柱生理要求，寶寶平躺、側睡都很自然時，寶寶才會舒服。

3個月後的寶寶不睡枕頭會影響身體發育

3個月的寶寶開始學會抬頭，脊柱頸段也開始出現向前出生理彎曲。6個月的寶寶開始學會坐，脊柱胸段也逐漸出現向後的生理彎曲。當寶寶出現生理彎曲後，枕頭就可以適應生理彎曲更好地支撐頸椎，讓寶寶睡得更好了。所以，3個月後的寶寶應該使用枕頭，兩歲以前的寶寶不睡枕頭對脊柱是不好的。

枕頭要軟硬適度。寶寶的面板嫩，枕頭太硬會直接傷害面板，更重要的是寶寶的頭骨較軟，枕頭太硬他會很不舒服，容易使頭型睡偏或變形，還會把枕部的一圈頭髮磨掉出現枕禿，而讓媽媽誤認為寶寶患了佝僂病。

枕頭太軟，當寶寶俯臥或側臥時，枕頭容易包裹寶寶的口鼻部位，影響呼吸，甚至導致呼吸困難。

四歲的孩子的確可以枕枕頭啦！枕頭的高度大概以側臥時，身體和頭感到舒服就可以。

首先是要選擇一個質量好的枕頭，不要光看外表的五顏六色。整面兒最好是用純棉的，因為它比較吸汗，枕芯柔軟適中。

整個枕頭面兒最好是乾淨整潔的，不要有什麼裝飾物，如堅硬的小飾物，拉鍊兒之類。因為孩子睡著之後，也許會調換睡覺的位置，避免對臉和頭的壓迫。

儘量不要給孩子枕什麼填充了中藥的，花瓣兒之類的枕頭，還是自然的味道最適合。

如果確實需要有點淡淡的助睡眠的香味兒，可以在枕頭邊兒放上一個橙子。畢竟是水果天然的不會有什麼過於奇異的味道，而且橙子散發出的香味本身就有助睡眠效果的。

特別提醒一下，枕頭最好能夠長一些，這樣即使是孩子在睡覺中翻身，仍然可以枕在枕頭上。而不是枕頭被扔到了一邊。

祝寶寶每天都能睡一個好覺。祝寶寶健康成長。