啟動電視機，使用電視機的遙控器操作，按下【選單】鍵，進入【選單選項】介面，接著找到【影象設定】，選中並按【確認】鍵進入；

進入【影象設定】介面後，找到【影象亮度】，選中並按【確認】鍵即可開始調節【影象 亮度】，使用遙控器的【上方向】或【右方向】鍵（電視品牌型號不同調節方式不同）可以增加亮度，【下方向】或【左方向】鍵（電視品牌型號不同調節方式不同）可以降低亮度，【預設亮度】為50%；

【資料拓展】

人們在看螢幕時，都希望亮度越高越好，這樣畫面更豔麗， 細節表現更出色。

一般的大型家電賣場，為了吸引消費者的注意，往往將環境佈置得燈火通明，很多平板電視的亮度也被導購人員調到很高，在賣場環境下，等離子原本光線柔和、和諧的畫面與明亮耀眼的液晶電視 畫面相比，畫面似乎有些顯得暗淡、色彩不夠豔麗。

但事實上，亮度在500流明， 對比度在600:1以上的產品就完全可以滿足觀看需要。

過分追求亮度不但使電視的耗 電量增加，更容易引發眼睛疲勞，不利於眼睛的保護。 據醫生介紹，電視對人體的傷害之一，就是各種強光與反射光，因為不適當的 亮度很容易引起眼部疲勞，甚至傷害眼睛的健康，造成眼睛疲勞、近視、散光， 白內障等，這也屬於光汙染的一種。