從高三以來，我感覺我的情緒普遍是低落的，一直以來也非常自卑，做什麼都沒信心，為很多事情內疚，其實我都不知道為什麼要內疚，對什麼都沒有興趣了，胃口一直以來都不好，不論晚上睡多長時間，白天上課還是經常瞌睡，高三隻有用咖啡解決，現在大二了，已經越來越感覺不對了，在網上做了一下測試題，表示中度抑鬱症，我這是不是真的有問題啊？
回覆列表
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1 # 免費心裡諮詢輔導
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2 # 小鹿客廳
首先要區分抑鬱情緒和抑鬱症，抑鬱症是有很嚴格的臨床診斷標準的，首先呢？有超過連續兩個星期的情緒低落或者是你在這兩星期之內或超過兩個星期以上你覺得對一切事情懂失去興趣了，就以前你感興趣的人或事都讓你沒有辦法讓你開心起來。
這樣也只能說你在特別高的風險下可能有抑鬱症。
根據你的描述，我稍微建議你可以去找學校的心理老師或者是去醫院做一個診斷。
之後再行下一步的考慮考量。什麼時候你都不是一個人，世界也許正在默默陪著你愛著你
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3 # 陽光燦燦走人生
謝謝邀請！懷疑自己得了抑鬱症是幸運的！發現不對頭行為和症狀及時去醫院診斷調整，必順服藥控制的聽醫囑！我本人得了雙相情感障礙和抑鬱症及肝鬱結，被x人第去醫院確診我是抑鬱症，不告訴我本人藉機詭謀於我，我沒有得到及時治療，發展病情人走下坡路，還是在異鄉孤單的爬行，我有信念，我參加心理學的學習班認知自己，結交正能量的良友益友病情好轉……
1.在情緒方面，心情壓抑、鬱悶、沮喪，對日常活動缺乏興趣，對前途悲觀失望
2.在認知方面，注意力無法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心降低，自我評價下降，常誇大自己的缺點和失誤，認為自己沒有價值，沒人關愛，併為此自責和自罪。
3.在行為方面，動作遲滯，無精打采，表現為被動、依賴、退縮，不願意與人主動交往。甚至會有自殺的傾向
如果身邊有親人，朋友，同事等，突然變得不愛說話，越來越孤立，獨自一個人，自卑，對生活都沒有什麼興趣，那麼這個時候就要引起重視了，我們的言行會嚴重影響他們的情緒，千萬不要想上述的小王那樣對待，抑鬱的患者的根本原因，是因為感覺不到社會或者說是親人等的關愛，自己讓自己處於一個封閉的環境，要開啟心扉，必須要用真愛來感化他們，多陪在左右，多參加社交活動，多出去走走，慢慢的這樣的情緒就會消失