我也經常有這種感覺，尤其小時候比較強烈！個人感覺是因為本身缺乏安全感，加上機體功能剛剛恢復意識可能有點延遲的表現。

你好，可能是因為某一件恐懼的事情，在你心裡形成了陰影。讓你久久不能釋懷，那麼首先你要儘量的去找一些快樂的回憶來掩蓋這段恐懼的事。多做一些自己喜歡做的事！久而久之慢慢的就把不好的淡忘了！只有做不好的人，就沒有做不好的事！加油＾０＾~希望可以幫到你！

是有什麼事情壓的你喘不過氣嗎？睡著時就像逃開了一切一樣，可是醒後還要面對壓力，一地雞毛，又束手無策，建議你儘快解決目前所面臨的困難和問題，它們不會自己繞行，長期以往會讓人崩潰。

我小時候經常有這種感覺。小的時候自己睡一張床，然後是不停的做夢，做各種害怕的夢。夢中被嚇醒之後，然後就就會哭著去找父母，就不敢一個人再去再睡了。

一般情況下是之前有受到過深深的恐懼和不安，已經深植於腦海中。

這種情況是需要治療的。但我是沒有治療，但承受的痛苦時間很長。應該是從我記事起一直到去年本命年，這種情況才好轉。

我的治療的方法和你分享一下。

起因，我是小時候被村裡的傻子抓住過。當時爸爸不在家，媽媽姐姐和弟弟都躲在屋裡面，就我一個人在外邊。我當時恐懼的無以復加。只記得當時傻子抓著我問你媽媽呢，然後就什麼都不記得了。之後在夢中一直夢見傻子那種那張恐怖變形的臉。

我畢業之後10年，還是一直處於這種恐懼之中。然後我就一直在不停的告訴自己，要和傻子做戰鬥，要把她殺死，要把心中那個傻子殺死，想象著用100種方法殺死她，不要讓她再恐懼我，恐嚇我，然後在夢中就真的用這種方法的打她殺她。

這種方法顯然有效果，現在我做夢基本已經沒有夢到她了。