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  • 1 # 使用者1003764087009

    晚上睡覺前喝太多水,會導致有些時候早上眼睛水腫。

    這經常發生在血液迴圈代謝能力差的人身上(如睡前大量喝水、經常久坐不動、平常飲食習慣口味重、經常熬夜以及天生體質代謝差的人群),血液迴圈系統效果變差,來不及將體內多餘的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到面板中,便產生了膨脹浮腫現象。

    除此之外,還有以下原因會引起的眼睛腫脹:

    1、睡姿原因

    睡覺姿勢不當、枕頭過低,睡覺時體液一直被聚集在眼部,便會因為體內水分倒流,而形成眼睛浮腫。

    2、飲食習慣

    鹽分會使水分滯留,引起淋巴迴圈趨於緩慢,所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人,毒素很可能無法有效排出體外,長期聚集自然出現難看的浮腫。

    3、 睡眠不足:

    睡眠不足、睡眠質量不好時,會影響身體調節,影響眼睛周圍的血液迴圈,導致早上眼睛浮腫。

    4、哭泣:

    晚上哭泣,第二天眼睛肯定腫得跟金魚一樣,剛哭完都能看到眼睛已經很紅腫了,隔天會更嚴重。

    5、經期水腫

    月經前水腫,是受荷爾蒙的影響。月經的前幾天,也就是所謂的黃體期,若是又吃了一些鹹的東西,使體內鹽分過高、更容易產生水腫。

    6、眼瞼緣炎

    眼胞上的皮脂腺及睫毛髮炎引致的眼瞼緣點,也可造成眼睛浮腫。如果長期使用化妝品,而每次不能徹底卸除眼部化妝品殘餘,就會阻塞眼瞼上的皮脂腺腺管,而引發眼瞼緣炎。

    7、腎病

    患上腎病也會使眼睛浮腫,腎臟疾病會引起全身性水腫,而且較容易表現在眼瞼和麵部,臨床常看到很多腎臟病患者會出現眼皮浮腫及雙腳水腫等症狀。如果眼睛長期處於較水腫的狀態,可到醫院做下腎功能、血壓等的檢查。

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