知：知道；瞭解。《察今》：“故察己則可以知人。”

足：滿足。《茅屋為秋風所破歌》：“吾廬獨破受凍死亦足。”《蘭亭集序》：“快然自足。”

辱：辱沒；受屈辱。《馬說》：“故雖有名馬，只辱於奴隸人之手。”

止：中止。《〈論語〉十則》：“臂如為山，未成一簣，止吾止也。”殆：危險。《論語》：“思而不學則殆。”

整句譯文：懂得滿足就不會受到屈辱，懂得適可而止就不會遇到危險。

“知足不辱，知止不殆”這句話是老子說的。

老子告誡大家：知足不辱,知止不殆,可以長久.這裡的“知足不辱”實際上就是“知足而後不辱”,大意是：知道充足的不蒙羞的道理才不至於受辱； “知止不殆”實際上就是“知止而後不殆”,大意是：知道事物始末而後才能控制。

就是知道滿足的就不受辱，知道適可而止的就不危險。說到這裡，我有個問題大家可以來考慮，這是老子問的問題，老子問大家，他說，名聲和生命哪一個更可愛啊？老子又問了，生命本身和錢財哪個更貴重啊？老子又問了，得到名和利，和失去生命哪個有害啊？人人都有答案。那麼老子怎麼說呢？

老子說得深刻極了，你太愛名聲，必定有大耗費；你積累太多的財產，你必然有大損失。如果你知道滿足，你就不會受到屈辱；如果你適可而止，你就不會遭到危險，這樣就可以保持長久。這是多麼深刻的人生智慧！多麼好的心理調節。

【句子】：知足不辱,知止不殆

【讀音】：zhī zú bù rǔ zhī zhǐ bù dài

【釋義】：懂得滿足就不會受到屈辱，懂得適可而止就不會遇到危險。

【出處】：《道德經》第四十四章，“名與身孰親？身與貨孰多？得與亡孰病？甚愛必大費；多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以長久”。