癲癇的誘發因素很多，有的病人在特殊場景下誘發，比如看書、寫字、看電視的時候會誘發。最常見的誘發因素是病人睡眠不好，過於疲勞，睡不好覺會使大腦的電活動紊亂。癲癇的引起主要是腦電波紊亂，平時要注意多注意，少熬夜，保持良好的心態，少受刺激。

①癲癇患者忌“累”——通宵看電視，或整夜搓麻將，使身體過於疲憊或睡眠不足，易引起癲癇發作。　　

②癲癇患者忌“煙”——有時候好朋友相聚時難免要吸菸助興。如果癲癇患者頻頻吸菸，會使血液粘度和聚集性增加，並能抑制纖維蛋白溶解，使血液處於高凝狀態，從而使病症加劇。　　

④癲癇患者忌“油”——若大量食用油膩(尤其是動物脂肪)即會加重腦部血液迴圈的負擔，成為突發癲癇的誘因。⑤癲癇患者忌“鬧”——親朋好友相聚，人多熱鬧，就會相約去KTV等娛樂場所，高強度的閃光燈和音樂刺激，使大腦處於興奮狀態，從而誘發癲癇發作。　　

⑥癲癇患者忌“飽”——飲食一定要十分注意，不可過度飲食，按時三餐，清淡有營養。

1.遵醫囑按時服藥，切勿擅自減藥、停藥。

2.保持充足的睡眠，避免熬夜勞累。

3.飲食健康，忌辛辣、刺激的食物，如：咖啡、酒、辣椒。

4.禁止從事游泳、高空、水電等高危工作。

5.遠離刺激性場所，如KTV、酒吧等娛樂場所。