也不一定，因人而異！導遊是怕出問題。在高原地區，有些人因高原反應而睏倦，若是因此睡著了，身體要是不適的話，因為睡著無法及時求救。

去高原上旅行，特別是去西藏，青海，甘孜，阿壩，甘南，沒有中途不能睡覺的這種說法，有的人去西藏，更加興奮，睡不著，有的人去西藏，會瞌睡，一路走一路睡，這兩種情況都屬於正常的，為什麼旅行社，不讓你們在路上睡著，其實很簡單，一方面是考慮安全，另一方面，你不聽她嘮叨，導遊覺得沒意思。

為什麼有的人，到了西藏，晚上睡不著，其實很簡單，就是因為血壓升高，心跳加速，有高血壓經歷的人都知道，血壓很高的時候，人可以精神百倍，三天不睡覺都無所謂，這就是為什麼有的人，到了西藏，睡不著的重要原因，這說明你的身體狀況，非常好，對氧氣的需求非常充足，身體自動調節，就出現這樣狀況。

為什麼有的人，到了西藏，上車就睡覺，下車也瞌睡，晚上也能睡得著，其實很簡單，就是因為缺氧，這樣的人，理論上有點貧血，到了高原上，因為缺氧，大腦供氧不足，這個時候就容易出現瞌睡，特別是飯後，更加瞌睡，就是這樣的道理，這種情況發生在女士身上多。

那麼有人就疑問，難道他們的血壓不高嗎，也高，但是更缺氧的時候，就會表現的瞌睡，而上面，血壓比較高，睡不著的人，可能平時鍛鍊比較多，身體比較健康，這個時候表現出來的，缺氧狀態，比較少，而表現出來的興奮狀態，也就是血壓高，帶來的結果更多，大概是這樣的一個情況，大家可以瞭解一下，當然，歡迎更多專業人士留言指正。