我們看不到蟎蟲的存在，但是蟎蟲其實充斥著我們生活中的各個角落，天晴的時候我們常常會抱著家中的床上用品放在外面晾曬，最後面曬完的被子蓬鬆綿軟還有“Sunny的味道”，其實這個所謂的Sunny的味道通常指的是被紫外線殺死的蟎蟲散發出來的味道。

有不少面板問題其實都是人體對蟎蟲屍體或者蟎蟲的排洩物過敏造成的，所以為了自己的面板著想，要勤快清除蟎蟲。

首先需要處理的是與我們接觸最頻繁，面積也最大的床上用品，天晴的時候晾曬能夠幫助殺死裡面隱藏的蟎蟲，不過蟎蟲屍體卻很可能仍舊在裡面，所以一邊晾曬的時候最好一邊拍打，將被子、床墊裡面的微小物體都清掃出來。

光曬被子也不夠，勤換洗也很重要。清洗時最好使用55攝氏度以上的熱水，因為大多數的細菌和蟎蟲不耐高溫，而一定溫度的熱水能夠有效地殺死這些微小生物。

除了曬太陽以外，現在也有很多床上除蟎儀，一些吸塵器也有紫外線除蟎功能，可以購買放在家中隔三差五對床上用品和家中進行清掃。

家庭還要注意通風、勤打掃，因為蟎蟲比較喜歡分佈在室內的陰暗角落，所以我們可以透過保持家庭環境的方式來減少他們的適宜生活環境。

清掃時要注意力氣不要太重，否則清掃時蟎蟲細菌等物體漂浮起來，等到打掃完之後有沉積下去，那麼清掃就白費力氣了。

除此以外還能使用相對的除蟎噴霧劑，不過要注意是否對人體會產生影響，使用時還要注意條件。

家庭除蟎做到徹底清除還是很難的，保持乾淨、整潔的居家環境，勤打掃養成良好的生活習慣是最為關鍵的。