一是直接溝通，說明原因，表其困擾，知其心理。能溝通解決掉的，就好好溝通解決，畢竟樓上樓下的鄰居。

我相信對方絕不會無故找事，你家和她家肯定發生過摩擦，導致對方心生怨氣，加以報復發洩。

而樓上跟樓下所能發生的矛盾，無非就是噪音，要不然就是兩家人之間有仇。若理在你這邊，是對方小雞肚腸，那就也無需費精力去跟小人去講道理了。要麼鬥贏她，要麼搬家！但如若是你方處理不當，那還得去“以理服人”啊！

二是找物業，讓物業從中溝通！有時候第三方的介入，會給兩方當事者的惡劣關係，調和不少！

三若自己溝通不行、物業也不行，對方依舊成心“找事”，那就適當的收集她“找事”的證據，報警、告她！

最後，如果你不想麻煩，那就痛痛快快的進行反擊！損招不會，百度查！不要試圖去跟一個不講道理的人，去談良善。因為那樣只會讓自己更受傷！

有意見就溝通，語氣溫和點不要給人家感覺到你去吵架打架的，把你的想法說出來順便了解一下她這麼做的原因，也許其中有什麼你不知道的誤會，家庭中倡導家和萬事興，在外面也是萬事以和為貴，沒有什麼事情是以和諧為目的的溝通解決不了的，如果溝通不了可以找個雙方信任的中間人協調一下，千萬不要你吵我就動手，你動手我就動刀，和諧社會大家和諧相處

弄上兩袋水泥或白灰，他只要搭衣服，你就把水泥或白灰倒到地上拿個鐵鍬揚上二十分鐘。她把垃圾扔你家院子裡你就把她家的垃圾和你家的垃圾都在扔到她家的院子裡。不惹事不怕事，以其人之道還於其人之身。你若一味的忍讓退卻，就會助漲她的囂張氣焰，對惡人壞人不能慣，必須強有力的回擊，以超強硬對負強硬，大家都是一條命，有什麼可怕的。