不會的，這種東西不太可能吃很多，胖不了。

應該再加點紅棗，做紅棗黑米地瓜粥，

原材料:

大米,黑米,紅棗,山楂幹,紅薯[地瓜],

做法:

將黑米浸泡一晚,紅薯皮切成塊狀,紅棗洗淨.然後放山楂,因為我用的是可以定時的電飯鍋,所以晚上做好準備工作,第二天一早就可以吃了.

可以的，紅豆黑米與紅薯放在一起做粥可以發揮雙方的營養價值，具有養胃等功效。

紅豆黑米和紅薯在一起具有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎的功效。適合於脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血的人食用。甘香濡潤，同時還具有養血安神，生津消渴的功效。

其中尤以紅薯營養價值高，具體為：

紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10餘種微量元素。營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

裡面β-胡蘿蔔素、維生素E和維生素C尤多。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而大米、麵粉恰恰缺乏賴氨酸。紅薯與米麵混吃，可以得到更為全面的蛋白質補充。

每100克鮮紅薯僅含0．2克脂肪，產生99千卡熱量，大概為大米1／3，是很好的低脂肪、低熱能食品。

紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體面板，延緩衰老有一定的作用。