長期吃葡萄籽沒有什麼危害。葡萄籽中含有氨基酸，有很好的抗氧化能力，能延緩老化，能夠預防動脈硬化。主要作用是祛除色斑的，特地是黃褐斑很好。葡萄籽含有豐富的花青素，有很好的抗氧化能力，葡萄籽所含的原花青素抗氧化能力是VE和VC的30-50倍。葡萄籽具有清除自由基、抗衰老、增強免疫力，抗過敏，抗輻射，保護血管等等功效。正規廠家生產的葡萄籽可以放心食用，但請勿過量，長期食用，若沒有特殊原因，一般不會產生副作用。葡萄籽提取物（原花青素OPC）是目前已知的抗氧化作用最強的天然食品，是目前為止所發現的最強效的自由基清除劑，具有非常強的體內活性。實驗證明，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。葡萄籽提取物（OPC）能有效清除體內多餘的自由基，保護人體細胞組織免受自由基的氧化損傷，防治過敏、癌症、衰老等100多種與自由基有關的疾病，還具有加強和保護人體活性組織、穩定細胞膜以及抗酶活性（組胺脫羧酶）等生物特性。此外，OPC很好的生物利用度，易於被人體吸收；其它的抗氧化劑如硒、鍺、胡蘿蔔素、超氧化物岐化酶（SOD）不是效力太弱就是沒有體內活性。

你好，葡萄籽中的葡多酚成分有很強的抗氧化作用，可以保護面板、美容養顏，保護血管，抗輻射。指導意見：葡萄籽可以長期服用，也可以和VC、VE、膠原蛋白合用。