花青素是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一,水果、蔬菜、花卉等五彩繽紛的顏色大部分與之有關。花青素存在於植物細胞的液泡中，可由葉綠素轉化而來。 花青素作用：
1.花青素具有抗衰老的作用。並且也有很高的抗氧化功能。比維生素E高出幾十倍，比維生素c高出兩百倍。
2.花青素可以滋養面板，增強面板免疫力，對於各種過敏症狀有幫助。並且他有很高的抗氧化。使面板維持正常的細胞連線，還可以使面板迅速癒合。
3.花青素可以防止紫外線侵害面板。並且花青素所含的膠原蛋白以及硬性蛋白對面板的結締和整個結構有著重要作用。
4.花青素還可以增強人體視力，消除眼睛的疲勞，還可以緩解腦神經衰老。同時可以治療一些糖尿病引起的血管病增強心肺功能的。 花青素每天攝入多少： 由於花青素對人體的作用近些年才得到重視，所以目前還沒有機構或單位給出相對科學的建議攝入量。但研究發現，每天攝入”1袋藍莓”的人群,患心腦血管疾病的機率大大降低，視力也維持得更好。雖不知”1袋藍莓”究竟多少克,但每天吃一個紫薯或1/4個紫甘藍也能起到相同的作用。 tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
花青素是構成花瓣和果實顏色的主要色素之一,水果、蔬菜、花卉等五彩繽紛的顏色大部分與之有關。花青素存在於植物細胞的液泡中，可由葉綠素轉化而來。 花青素作用：
1.花青素具有抗衰老的作用。並且也有很高的抗氧化功能。比維生素E高出幾十倍，比維生素c高出兩百倍。
2.花青素可以滋養面板，增強面板免疫力，對於各種過敏症狀有幫助。並且他有很高的抗氧化。使面板維持正常的細胞連線，還可以使面板迅速癒合。
3.花青素可以防止紫外線侵害面板。並且花青素所含的膠原蛋白以及硬性蛋白對面板的結締和整個結構有著重要作用。
4.花青素還可以增強人體視力，消除眼睛的疲勞，還可以緩解腦神經衰老。同時可以治療一些糖尿病引起的血管病增強心肺功能的。 花青素每天攝入多少： 由於花青素對人體的作用近些年才得到重視，所以目前還沒有機構或單位給出相對科學的建議攝入量。但研究發現，每天攝入”1袋藍莓”的人群,患心腦血管疾病的機率大大降低，視力也維持得更好。雖不知”1袋藍莓”究竟多少克,但每天吃一個紫薯或1/4個紫甘藍也能起到相同的作用。 tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。