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  • 1 # 使用者6118435009537

    止汗的方法有挺多的,這邊給你介紹幾種吧。中醫按摩輕鬆止汗將拇指指尖立起,用力點按合谷2-3分鐘,穴位區域性出現明顯痠痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘,穴位區域性出現輕微的酸脹感;復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點,復溜穴要輕揉。止汗產品止汗這裡推薦在運動前用星期四農莊的茶樹止汗運動走珠,好用不貴。它裡面的茶樹油成分是可以控制在出汗時產生的難聞氣味的細菌,裡面的鋅成分可以減少排汗,長期使用也可以保證安全沒有副作用,比國內很多止汗露都要好用,澳洲來的東西就是好。注意飲食

    不要過多地吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產生氣味的東西,它會隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時散發難聞的氣味。應多吃牛奶、豆製品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質的食物。

    注意衛生

    汗液要經細菌分解才會發出氣味,保持身體清潔便能減低細菌滋生,使腋臭不會發作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥梘洗澡兩至三次;若要上班而無法經常洗澡,也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗,要儘快洗澡,否則會令細菌滋生繁殖,臭味更濃。

    穿通爽的衣服

    有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實,只會令臭味更烈。因為長袖衣服,尤其毛衣,會增加出汗,加速細菌分解汗液,而且臭味無法散開,愈來愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎麼辦應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

    多喝乳酸飲品

    經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內細菌生長,從而減少細菌經汗腺從面板排出體外,因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。

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