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1 # okiuu4793
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2 # 使用者3916807372217
羊肉能和山藥一起燉,可做山藥燉羊肉進行品嚐,方法如下:
準備材料:羊肉 520克、胡蘿蔔 適量、山藥 適量、鹽 適量、花椒 適量、大蔥 適量、生薑 一塊、料酒 一勺、老抽 一勺、生抽 適量、胡椒粉 適量、花生油 兩勺。
1、首先把準備好的羊肉浸泡水中,泡出血水。
2、然後使用菜刀把胡蘿蔔和山藥切塊,放入盤中。
3、把羊肉焯水,焯水後盛出,用清水清洗乾淨。
4、接著把準備好的大蔥,生薑切好,放入盤中。
5、鍋內放油加熱,放入薑片,羊肉,料酒,快速翻炒。
6、放入大蒜,清水,蓋上蓋子,大火煮開,換成小火燉半小時。
7、接著鍋中加入山藥,胡蘿蔔,鹽,老抽和生抽,繼續燉20分鐘。
8、收汁,加胡椒粉。
9、盛出,撒上香菜,做好了。
材料:羊肉、雞皮糙山藥各200克,胡蘿蔔各6片,青蒜1根,當歸2片,枸杞子15毫升,川芎、黃芪、姜各4片,黑棗4粒,高湯1000毫升,水500毫升,米酒120毫升,鹽5毫升。製作方法:1、青蒜洗淨,切斜片;山藥去皮切塊;胡蘿蔔去皮切片;2、山藥,胡蘿蔔,羊肉一起放入盅內,加入其他配料(鹽出鍋時加),並用耐熱膠膜包住盅口,蓋上盅蓋,移入蒸鍋加熱水,蒸30-40分鐘;3、熄火前加入鹽和青蒜片,盛入碗中即食。山藥羊肉湯是一道常見的藥膳,製作原料有羊肉、雞皮糙山藥等。此湯的山藥具有三髒同補的功效,羊肉本身具有良好的溫補作用,又能夠去寒氣,所以是虛寒證的通補方。