首先，隆胸手術是一個創傷性的手術，手術的切口越大，需要恢復的時間越長。做完隆胸手術後至少兩個月才可以做一些相對激烈一點的運動。例如：慢跑或者小的伸展的運動。從專業的角度來講，剛做完假體隆胸手術後，在一段時間內不可以進行激烈的體育運動，但是可以進行一些叫輕緩的運動為主，直到恢復正常以後可以逐步增加運動量。假體隆胸手術雖然是安全有效的，但是為了避免在手術後出現意外，在手術剛剛結束後的短時間內不要做像瑜伽、勁舞等這類的擴胸運動包括性生活。理論上可以進行一些輕緩的體育運動，但最好帶上有束縛作用的文胸，這樣可以對胸部起到保護作用。

假體在手術是已經固定在胸大肌內，不會輕易的移動，即使再運動時，假體也不會移位，就更不用說假體滑落了。如果進行過於激烈的運動，會對隆胸效果和真實感產生一定影響。或者很多求美女性擔心運動時假體會不會破裂，對於這一點，完全可以放心。矽膠假體承受能力很強，有做過實驗，重型車輛壓過矽凝膠假體，假體未破裂。即使使用利器戳破假體，矽凝膠也不會在體內流動，修復手術完全可以完整的取出假體。

從具體的方面來講，假體隆胸後要好好的休息，在休息2，3天后，日常活動普遍可在手術後的五至七天後便可如常上班工作。手術後首星期應避免高舉手臂及提攜重物。兩星期內應避免進行蒸汽浴及游泳。建議在隆胸手術後期避免做不必要的劇烈運動，直到手術後1-2個月以後可以適當的做一些運動，最好在術後三個月再做運動，這樣比較保險一些。做運動的時候注意儘量不要碰到胸部了，儘量做一些柔和的運動，以後的生活也要注意不要外傷碰到胸部了。