問這個問題，你難道是看到了相關的傳言？請看圖

為什麼可以吃，為什麼有益處呢？

聖女果，又稱小西紅柿，是一年生草本植物，植株最高時能長到2米。它含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質，可防止衰老，增強免疫力，促進小兒發育。尤其適合孕婦與小兒，老人。所以，可以吃，而且還有好處呢。

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

聖女果孕婦當然是可以吃的喔！

聖女果有的地方也叫它櫻桃番茄或者小西紅柿，聖女果的味道酸酸甜甜，在夏季吃一些聖女果可以清熱消暑、開胃消食，對於口渴和食慾不振也有很好的效果。

聖女果富含維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素以及微量元素鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鋅、銅和蛋白質、葉酸、有機酸和纖維素。聖女果的熱量低，糖分低，孕媽咪們完全不用擔心吃多了會發胖的問題。聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP能夠保護面板和促進胃液的分泌，而且還能促進紅細胞的生成，所以聖女果有補血養血的功效，有貧血情況的孕媽咪可以適量吃一些聖女果來改善貧血問題。

另外，聖女果中的番茄紅素還有助於預防多種癌症、提高免疫力以及保護面板的功效，長食聖女果還可抵禦輻射對於細胞的傷害喔！

一、不宜空腹食用；

聖女果同普通番茄一樣含有大量的果膠以及可溶性收斂劑等成份，這些物質很容易和胃酸形成不易溶解的塊狀物，引發胃痛、胃脹等。

二、不能吃未成熟的果實；

未成熟的聖女果中含有有毒的龍葵鹼，容易引發中毒反應。

三、不宜和青瓜同食；

青瓜中含有一種維生素C的分解酶，會破壞其他果蔬中的維生素C，如果與富含維生素C的聖女果同食會導致聖女果的營養價值大大降低。