患有胃病一般可以通過藥物及食物進行養胃調理，通暢建議綜合調理。引起胃病的原因較多，一般是針對具體胃病進行處理治療調理，如糾正飲食生活作息及情志變化等，通過多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜、喝酒或調解情志也會得到改善。但是如果有急慢性胃炎、消化性潰瘍形成或消化道黏膜方面等病變，建議通過藥物進行養胃處理，常用的藥物有質子泵抑制劑等，不然會引起惡變，建議行胃鏡檢查，此外也是可以通過中藥進行辯證調理治療。另外建議飲食方面注意可以食用包括小米或者蔬菜、肉之類的食物配合中藥形成這種養胃粥，比如說皮蛋瘦肉粥等，但是這些一定要根據各人體質，然後進行配伍調理，不然適得其反。

每天按時吃飯。（有些胃病過於嚴重，就建議少吃多餐，且最好食用一些保護腸胃的益生菌。由專業醫生介紹。）

吃飯不能過飽或過少，7成左右的飽腹感就行。

吃飯時不易吃太快，細嚼慢嚥。且不能吃太燙或太冰冷的食物。少吃或不吃腥辣食物，不喝酒，不吃過酸或過鹹等食物。

平時可以煲一些養胃湯或健脾養胃粥。（比如：猴頭菇湯，海帶湯，山藥雞湯，小米南瓜粥等。）

多鍛鍊身體，提高免疫力，保持良好心情。

胃不好，應該飲食和起居都很注意。食物儘量吃軟，暖，柔的食物。切忌寒，冷，生，硬，辛辣。軟的食物指容易消化的，比如肉末白粥，麵條，麵疙瘩湯等；暖是儘量不要吃生冷的，少喝冷飲雪糕沙拉及水果；柔也是指食品性質不要堅硬難消化，不要吃糯米類製品，如粽子；辛辣指不要吃辣椒，不要喝酒，不抽菸。平時吃藕粉等保護胃粘膜。冷熱及時新增衣物，沒事多散步。

某解放軍醫院中藥房工作三年，可以明確的告訴你兩種情況：1.如果是自己自煎，放冰箱保鮮層最好不超過兩天。2.如果是醫院代煎中藥的話，基本是由中藥煎煮機煎出來的都是袋裝真空排出空氣的，我煎藥的老師發現如果有空氣就會重新封口，基本可以保留7-15天。冬15夏7。胃病的產生是由於長期的飲食生活習慣不當，那麼養胃的方法也就是要改掉這些不當的生活飲食習慣。如果能把握胃的特點，順從胃的習性，那麼胃病就會慢慢養好了！

一、胃和食物應“喜燥惡寒”

中醫上說，胃的脾性喜燥惡寒。現代營養學認為，胃就像是一部酸性的食物攪拌機，對食物進行化學性和機械性的預處理。倘若攝入冷飲、冰水等寒性食物，就會導致胃壁的毛細血管遇冷收縮，影響胃部腺體的分泌功能和胃部肌肉的攪拌功能。所以食物一定要注意以熱食類為主，少吃或不吃寒涼的東西。二、三餐定時適量，可少食多餐

二、三餐定時適量，可少食多餐

有胃病的朋友大部分都會伴有胃酸分泌紊亂，胃酸過多或過少的現象。所以要恢復胃酸的正常分泌，三餐必須要按時。考慮部分胃病朋友們消化功能較弱，無法一下子消化很多食物。所以三餐宜少不宜多，更不能暴飲暴食。並且適合在三餐之間安排兩次小加餐，可適當吃一點水果或者蘇打餅乾。

三、食物宜鬆不宜硬

一般胃消化功能不好的人吃一點東西就會覺得飽，多吃一點就會覺得胃脹，不舒服。所以應選擇鬆軟的食物為主，硬的、顆粒性、纖維性的儘量少吃。建議以鬆軟的饅頭作為主食，大米飯可以適當少吃。另外，肉類和蔬菜儘量煮得軟爛一點再吃。

四、吃飯宜慢不宜快，飯前可喝開胃湯

吃飯速度快會導致胃部平滑肌急速拉伸，造成損傷。另外，一下子吃太快也容易吃太多，導致胃脹。飯前喝熱湯開胃不僅能促進食慾、促進胃酸分泌，還可增加部分飽腹感，有利於降低吃飯的速度。

以上四點，對於養胃來講至關重要。由於篇幅問題，還有一些養胃的細節就留待今後進行講解。希望對胃病的朋友有所幫助。

1、細嚼慢嚥，少吃多餐

有胃病問題的人烹飪食物可以做得細、碎、軟、爛些，烹調的方法多采用蒸、煮、燴、燉和煨等，規律進餐。吃個七八分飽就可，避免暴飲暴食，減少辛辣刺激食物的攝入，這樣可以減少對胃腸道的刺激。

2、避免藥物傷害

3、保持心情舒暢

當人心情不好時，交感神經興奮，副交感神經受到抑制，會影響胃部的蠕動和胃酸的分泌，從而加重胃病的進展。因此，保持心情舒暢，凡事樂觀應對，必要時尋求心理疏導。

總的來說，養胃要注重飲食、心理和避免藥物傷害這三個方面。其中飲食尤為重要，大家不但要重視吃什麼食物，還應該重視怎麼吃，什麼時候吃最合適，平時生活中要養成良好的飲食習慣，做個養胃小達人。

生活規律，避免過度勞累和精神緊張，“戒菸”，“戒酒”。 這兩個很重要

飲食注意：

1、飲食規律化，養成定時吃飯的習慣，切記暴飲暴食；

2、注意飲食衛生，清洗乾淨，不食腐爛隔夜食物；

3、少吃對胃有刺激性的藥物，可食用小米、山藥等養胃的食物；

4、保持精神愉快，加強體育鍛煉。

我個人認為，有胃病的人可以運用多種方法來解決，首先要注意每日的三餐飲食，必須要有規律和飲食的清淡，儘量不吃一些刺激性食物，同時可以多吃點紅棗枸杞，對油膩食物及垃圾食品不去吃，我為了養胃，在早餐和晚餐以吃稀飯為主的。[微笑][微笑][微笑]