低格並不複雜，DOS命令是lformat不過這個操作是對硬碟有損的不到萬不得已儘量不要用，除非是在修硬碟如果是想永久刪除某些檔案，可以用檔案粉碎類的工具，網上有很多大概的方式都是對磁碟反覆擦寫，同樣可以起到無法恢復的目的當然如果資料非常重要，那還可以把硬碟物理損壞，也就是砸壞，也是無法恢復的，代價就是這個硬碟無法再使用介紹說格式化後也可以恢復硬碟資料，真鬱悶到底是不是真能恢復那要從刪除檔案的操作說起，檔案的刪除並不是刪除資料本身，而是把寫有資料的扇區標記為可寫換句話說，就是刪除該檔案的索引，今後再寫入資料時，可以佔用這部分扇區而恢復軟體是不需要作業系統提供檔案索引的，它會掃描所有扇區，從而找到已刪除但未被覆蓋的檔案常說的，要想進行資料恢復，就不要再向這個分割槽寫入資料，就是這個原因我把D盤高階格式化後考入檔案再反覆高階格式化考檔案，可以嗎？這樣是不是再好的恢復軟體也不能恢復資料了？這樣也是可以的，不過如果自行操作，無法保證後來寫入的檔案覆蓋了剛剛刪除的檔案

你都低格了,根本不可能恢復了

一般在遇到下列兩類情況時，需要對硬碟進行低格，一是當硬碟出現了很嚴重的錯誤，用分割槽、高階格式化等方法都無法解決，二是當硬碟出現壞道時，可以做低階格式化處理。所謂"低格"，簡單說就是將硬碟視作"裸盤"，重新進行劃分磁軌和扇區、標註地址資訊、設定交叉因子等操作，如果是邏輯壞道，"低格"後一般可以修復。如果是物理壞道，則可能被遮蔽掉。"低格"的過程進行得很慢，若中途出現掉電宕機等意外情況，將會造成非常嚴重的後果，而且由於"低格"時要使硬碟的低層物理特性發生變化，對硬碟的壽命肯定有影響，所以一般輕易不要對硬碟進行"低格"操作。（我個人認為無論清除什麼"惡性"病毒都用不著勞"低格"的大駕，最多重新分割槽，高格就行了。當然有壞道時另當別論了，"死馬當活馬"醫嘛。）不到萬不得已的地步，千萬不要進行低格！^"