寶寶睡覺不踏實的原因和對策

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太乾燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過於興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創造一個良好的睡眠環境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、乾燥。睡前應先讓寶寶排尿。

生長髮育過快導致缺鈣出汗,使頭部發癢，孩子就會出現搖頭蹭癢的情況，同時還要注意耳道內是否有耵聹、溼疹的情況。搖頭要看幾個方面，一個是偶然的搖頭，還是經常性的。這種搖頭有沒有規律性、有沒有節奏感，首先分清是一種抽搐的表現、還是自然的搖頭，大多數孩子的搖頭不是頭皮也不是五官的事，孩子有手的動作，他會撓撓，最常見是耳朵有問題，假如說耳朵不舒服的話，會有搖頭的動作。你要看他的耳朵有沒有毛病.如果排除耳朵有問題的話,你的寶寶可能是缺鈣引起的,缺鈣的症狀是多汗,易驚,嚴重的頭髮被搖頭磨掉,形成鈣圈.你注意你的寶寶是什麼原因引起的,如果是缺鈣,補充魚肝油(伊可欣)和鈣就行了. 呵呵放心吧沒事！！！祝福寶寶早日康復